作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

好多宝妈为自己在哺乳前后的胸形变化而慨叹。其实，每一位宝妈都是无私而伟大的，为了养育宝宝，都或多或少地牺牲掉了一些胸部的“颜值”。

 

在大家关注自己胸部颜值的同时，还要提醒宝妈们的是，也一定要关注自己乳房的健康哦！健康才是美的基础嘛！我们就更进一步，给宝妈们介绍有关 “乳房凹陷” 的知识和处理办法。

 

 

乳头凹陷（也叫做乳头内陷），在所接触过的有这个情况的宝妈们当中，每种凹陷的程度都是有所差别的，一些仅表现为乳头的退缩，稍微严重的会表现为乳头的凹入甚至是翻转。

 

主要症状

 

类型1，乳头部分内陷，乳头颈部存在，用手可以轻松地将乳头挤出，挤出的乳头和正常的乳头基本是一样的。

 

类型2，乳头全部凹陷在乳晕之中，但用手还是可以将乳头挤出来，但是乳头较正常的乳头要小一点，而且常常表现为没有

乳头颈。

 

类型3，乳头完全埋在乳晕下，而且无法挤出内陷的乳头。这也是我处理过最多的一种情况。

 

主要原因

 

究其原因，乳头凹陷主要是先天性的，除此之外，也会由于外伤、手术、乳腺肿瘤或乳腺炎后的纤维增生引起。

 

先天性的乳头凹陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这部分肌纤维向内牵拉，加上乳头下缺乏支撑组织的撑托而形成的。一般都是双侧同时发生，也有只单侧发生的情况。

 

内陷的乳头如果稍加挤压或牵拉乳头就可以复出的话，即为轻度乳头凹陷。乳头先天性凹陷多见于没有哺乳史的女性。

 

 

乳头凹陷的的危害

 

乳头凹陷最常影响到的那就是哺乳了，所以，有这样问题的准宝妈们应该在妊娠期或婚后将乳头牵拉超出皮肤表面，不然的话，不仅无法给宝宝哺乳，还会藏污纳垢不利于清洁。

 

预防及处理措施 

 

如果发生乳头凹陷，要及时进行矫正治疗，根据不同情况，可选用以下几种方法。

 

牵拉法。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳凸出，周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用，需要每天做数次牵拉。

 

时间长了，乳头就会逐渐向外凸起。如果牵拉不出的话，可以先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

 

吸引疗法。妊娠前每天应使用乳头矫正器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

 

宝妈们如果有乳头凹陷的问题也不要失去哺乳的信心，只要哺乳的姿势正确或在专业催乳师的帮助指导下，宝宝都会顺利吸吮并吃上母乳。同时，要做好家人的解释工作，要赢得家人的支持，不要因为宝宝吸吮几次没有成功就放弃母乳喂养。

 

因此，在哺乳中发现乳头有凹陷时可以使用以下办法解决：

 

在宝宝饥饿的时候首先让其吸吮凹陷一侧的乳头，此时宝宝的吸吮力最强而且能吸出乳头和大部分乳晕。

 

在开始哺乳前用乳头矫正器牵拉乳头，待乳头坚挺后，立即让宝宝含接吸吮，每次哺乳前都按照此方法处理，直到乳头不再回缩。​​​​

 

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随着生活节奏加快，越来越多的人选择打点滴治病，因为通过静脉给药的方式，可以发挥事半功倍的效果。也正是如此，一些小感冒也会依赖于输液，这样就导致了很多人出现普遍的现象，那就是输液过后手背上出现了“淤青”，外观虽无痛无痒，但是时间久了未必是一件好事儿。所以，对于淤青出现以后，必须找准正确的应对方法。

 

在此，需要纠正一些人的观念，即认为手背上出现了淤青，就一定是护士没有把针弄好，导致了针眼出现了偏差，从而出现了所谓的手背“青一块、紫一块”。很多人认为，给小孩子打针，可能因为血管不好，出现了漏诊还情有可原，为什么给大人们打针，打完以后还会出现这种“淤青”现象呢？

　　

解铃还须系铃人，有些问题不是出现别人身上，正是出现在自己身上罢了。熟记这些办法，可以轻松避免打完针之后出现的“淤青”现象。

 

一、多按压一会儿

 

有些人看见护士把针头拔掉以后，就迫不及待的丢掉按压的棉签，这种错误是可以避免的。护士为什么要求患者多按压一会儿？原因就在于，血管的凝血机制从开始运转，到发挥作用需要一定时间，不是一拔完针头，血就会立即被止住，一般至少也得要2至3分钟。所以，每次等到护士拔完针头以后，不要急于去丢掉棉签，这是为了给血管的凝血留下充足的时间。一般来说，按个3分钟就可以了，这个时候再丢掉棉签，就不会出现所谓的“淤青”现象了。

　　

二、用冰袋敷一下

 

其实打完针以后，血管上的针眼儿，跟大家平时崴脚是一回事儿，我们都知道，不慎崴脚以后，或者打球导致手指肿了之前，都会用冰袋去敷相应的部位，这是利用了物理学中的“热胀冷缩”知识，为了不让血管里面的血跑出去，那么不妨让血管在低温环境下发生收缩，这样就不会出现所谓的“淤青”了，带到打完针几个小时以后，再使用或不用热毛巾，那么血管也已经基本上实现了自我修复功能了。

 

三、用绷带缠一下

 

这种缠绕不同于止血包扎，而是采用生活中常用的“创可贴”等，这对于凝血具有很好的促进作用，为什么呢？因为人体的凝血系统其实分两套机制，一套是内源性的，还有一套是外源性的，内源性的可以自己自主启动，而外源性的则需要依靠外界的环境去启动，所以利用创可贴等包扎一下，一方面也可以起到避免感染的作用，另一方面还可以促进凝血功能尽早发挥功能。

　　

以上都是一些简便的缓解方法，但是大家要在生活中，遇见了按压3分钟或者以上，还出现针眼儿冒血的话，那么就必须重视了，应该高度考虑是不是自己出现了凝血机制问题。如果有这方面的问题，就必须尽早接受相关的治疗，千万不要抱有侥幸的心态，以免使身体蒙受更大的损失和伤害。

作者 | 于晓云
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宝宝头上的结痂也称“乳痂”或“摇篮帽”，这种结痂很常见。

 

如果宝宝的头皮上有一片片干燥的皮屑，像头皮屑一样，或者甚至是厚厚的、油油的、比较黄或棕色、鳞片或碎壳渣样的片状物，那么很可能就是结痂了。那么，宝宝头上结痂的原因是什么?如何去除宝宝头上的结痂呢?

结痂虽然不好看，但也无害。结痂通常在宝宝刚出生的几个月里出现，到6～12月就会自动消失干净，不过，也有些宝宝的结痂可能要几年才能脱落干净。

 

你可能会发现，宝宝的耳朵或眉毛周围也会出现类似的情况，甚至腋窝和其他皱褶部位也有。如果这些东西不是出现在宝宝的头皮上，就称为“脂溢性皮炎”。

 

 

宝宝头上结痂的原因

 

目前，我们还不知道造成宝宝头上结痂的原因。有些专家认为，胎儿在怀孕末期从母体中接收到的荷尔蒙过度刺激了宝宝的皮脂腺，造成分泌油脂过多，从而产生结痂。至于结痂的确切原因，专家们依然没有一致意见。

我们知道的是，结痂的产生并不是因为卫生或过敏问题。结痂也不传染，很可能根本不会给宝宝造成不舒服，不过，结痂堆积过多可能会使宝宝瘙痒。

宝宝头上的结痂如何去除

 

其实你不用对这种结痂采取任何特别的措施，但如果你实在看不顺眼，就多给宝宝洗洗头，用软刷子或厚毛巾轻轻刷刷宝宝的头皮。

对顽固的结痂，有些爸爸、妈妈发现抹油可能有帮助。油可以让结痂更容易剥落。如果你想试试的话，就在宝宝头皮上稍微涂一点天然的植物油，比如花生油、香油或橄榄油，等15分钟左右，然后轻轻地用细齿梳子或软毛刷子把软化的结痂梳下来。

接着一定要用温和的婴儿洗发液清洗宝宝的头发，尽量把已经软化松动的结痂去除干净，以免堵塞头皮上的毛孔，出现结痂粘连。你可以用洗发液轻轻揉搓宝宝头发上面的结痂几分钟，然后再用清水冲洗干净，这样可以更彻底地清除结痂。

如果宝宝头上的结痂严重或蔓延到头皮以外的部位，那么最好咨询一下医生该怎么办。

 

宝宝头上的结痂会反复出现吗?

一旦宝宝头上的结痂完全消失，就不太可能再次复发了。但在结痂脱落的过程中，为了更有效地清除死皮，你可以多给宝宝洗洗头。但也不要过度，否则会进一步刺激宝宝的油脂腺分泌油脂。一般用清水洗就可以，如果是使用温和的婴儿洗发液，一周最多用两三次就足够了。

 

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哺乳期的准妈妈在平时都非常辛苦，因为平时需要一刻不停的照顾宝宝，还可能要应付自身出现的一些不适症状，比如刚开始哺乳的准妈妈可能会出现乳头被宝宝吸出透明水泡的情况，那么，准妈妈在出现这种情况时应该怎么办呢?下面就为大家介绍一下相关知识。

1、乳房被宝宝吸出透明水泡的准妈妈并不需要停止哺乳，虽然宝宝再次吃奶的时候会疼，但这时还是可以继续坚持哺乳，但是在哺乳时也要注意改变不良哺乳方法，比如宝宝吮吸时不能只含住乳头，应该帮其把整个乳晕也含住，才能让宝宝吮吸的更省力，乳头的水泡受到的刺激就会减少，妈妈的疼痛程度也会减轻。其次，还要注意保持乳房卫生清洁，尤其有些宝宝再次吃奶的时候会把乳房上的泡泡吸破，如水泡破了就要适当使用碘伏消毒，在宝宝吃奶之前可以使用温水清洗干净，如果乳头上的水泡破了后疼痛症状加重，准妈妈在宝宝吃奶时实在受不了，也可以先让宝宝先吃另外一侧的奶水，把患侧的奶水先手动挤出来，等乳头破损部位修复后再恢复正常哺乳。

2、准妈妈要注意的是，乳房被宝宝吸出透明水泡的主要原因还是乳腺管不通畅、奶水不充足，因此也要及时通过有效方法疏通和乳腺管促使乳汁分泌，可采用的方法包括了对乳腺进行适当按摩、多吃一些可以通乳下奶的食物等。

以上就是今天为大家介绍的乳头被宝宝吸出透明水泡可采用的护理方法了，希望大家看完后能从中受益，最后要提醒大家的是，初次哺乳的准妈妈也非常容易发生乳腺炎，如果出现乳房红肿、刺痛等症状，也要及时请医生帮忙检查、治疗，防止乳房健康受到影响。

我最近在京东互联网医院进行了在线问诊，与医生进行了沟通，得到了专业的建议和指导。

我是一个热爱生活的人，但最近发现乳头周围有些不适，像是有粉刺一样。我很担心，于是决定在线问诊。经过与医生的沟通，医生给我做了详细的解释和分析，并且给予了耐心的回复和建议。我觉得这次在线问诊非常满意，医生的专业素养和耐心细致让我感到很安心。

通过这次在线问诊，我对医生的专业能力和沟通技巧有了更深的了解。我对京东互联网医院的服务也非常满意，以后有需要我还会选择在这里进行在线问诊。

我是一位来自浙江杭州市的患者，最近在京东互联网医院进行了线上问诊。我主要是因为乳头内陷的问题，一直很困扰我，所以特地找了专业的医生进行咨询。

在问诊过程中，医生非常耐心地听取了我的主诉，并根据我的描述进行了详细的评价。他向我解释了乳头内陷的情况，并给出了清晰的治疗建议。我感到非常满意，因为这次问诊让我更加了解了自己的身体状况，也知道了应该如何正确处理这个问题。

医生还向我指导了如何正确清洗乳头，给了我专业的治疗方案，让我对未来的哺乳也有了更多的信心。我对这次问诊非常满意，感觉自己找对了地方，医生的专业素养和耐心让我对医疗行业充满信心。

总的来说，这次线上问诊让我受益匪浅，我对京东互联网医院的服务非常满意，也对医生的专业素养和细心关怀表示由衷的感谢。

乳头内陷，这一看似不起眼的乳房畸形问题，却可能给女性带来诸多困扰。它不仅影响乳房美观，更可能导致哺乳困难，甚至诱发乳腺疾病。那么，乳头内陷究竟该如何治疗？住院治疗是否必要？本文将为您揭开乳头内陷的神秘面纱，带您了解其治疗方法及注意事项。

首先，让我们明确一点，并非所有乳头内陷都需要住院治疗。对于轻度乳头内陷，通过日常护理和物理治疗即可改善症状。然而，对于严重乳头内陷，如乳头深陷、皮肤粘连等，可能需要手术治疗。

那么，乳头内陷的治疗方法有哪些呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 牵引法：通过每天多次牵拉乳头，帮助乳头逐渐凸起，改善乳头内陷。此方法适用于轻度乳头内陷。

2. 负压吸引法：使用负压吸引器，通过负压作用将乳头拉出，适用于妊娠期女性。

3. 手术治疗：对于严重乳头内陷，如乳头深陷、皮肤粘连等，可能需要手术治疗。手术方法包括乳头重塑、皮肤松解等。

除了治疗方法，日常护理也是改善乳头内陷的关键。以下是一些日常护理建议：

1. 保持乳房清洁，定期清洗乳头，预防乳腺炎等疾病。

2. 避免穿着过紧的胸罩，以免压迫乳头。

3. 按时进行乳房自检，及时发现乳腺疾病。

4. 保持良好的心态，避免过度焦虑。

总之，乳头内陷并非不可治愈，关键在于选择合适的方法，并坚持治疗。如果您有任何关于乳头内陷的疑问，请咨询专业医生，获取个性化的治疗方案。

　　乳房作为女性重要的第二性征，其美观程度不仅关乎女性的自信，更影响着女性的心理健康。然而，乳头内陷作为一种常见的乳房形态问题，却给许多女性带来了困扰。那么，乳头内陷究竟是怎么回事？它又有哪些危害呢？

　　一、乳头内陷的原因及表现

　　乳头内陷是指乳头凹陷于乳房皮肤中或没有突出乳晕表面的症状。造成乳头内陷的原因有很多，如先天性的发育异常、后天性的乳腺炎症、乳腺肿瘤等。乳头内陷的表现形式也多样，轻者乳头轻微凹陷，重者乳头深陷，甚至无法触及。

　　二、乳头内陷的危害

　　1. 影响哺乳

　　乳头内陷会影响哺乳，宝宝难以吮吸乳头，导致乳汁分泌不足，影响母婴健康。

　　2. 影响乳房美观

　　乳头内陷会影响乳房的整体美观，使乳房失去原有的曲线美。

　　3. 影响性生活

　　乳头是女性的敏感部位，乳头内陷会影响性生活的质量，降低性快感。

　　4. 影响心理健康

　　乳头内陷容易让女性产生自卑心理，影响心理健康。

　　5. 诱发乳腺疾病

　　乳头内陷容易导致乳腺导管堵塞，引发乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。

　　三、乳头内陷的治疗方法

　　1. 手术治疗

　　手术治疗是治疗乳头内陷的有效方法，通过手术矫正乳头内陷，恢复乳房美观。

　　2. 物理治疗

　　物理治疗包括乳头牵拉、按摩等，适用于轻度乳头内陷的患者。

　　3. 保守治疗

　　保守治疗包括药物治疗、乳腺导管扩张等，适用于轻度乳头内陷的患者。

　　四、预防乳头内陷的措施

　　1. 注意乳房卫生

　　保持乳房清洁干燥，预防乳腺炎症。

　　2. 适当运动

　　加强乳房锻炼，促进乳腺血液循环。

　　3. 保持良好心态

　　保持乐观积极的心态，避免过度焦虑。

我一直对自己的身体感到不满意，尤其是乳头内陷的问题。每次看到其他女性的胸部，总是羡慕不已。这种自卑感让我在社交场合中变得越来越封闭，甚至影响到了我的工作和生活。

直到有一天，我鼓起勇气，决定向一位在线医生咨询。通过视频聊天，我向医生描述了我的症状，并展示了我的乳头。医生非常专业，告诉我这是一个相对常见的问题，称为乳头内陷，可能是由于遗传或发育不良引起的。虽然这不是什么严重的疾病，但如果不注意清洁，可能会导致乳腺炎等问题。

医生建议我使用清水每天清洗乳头，保持干燥和清洁，并可以尝试使用乳头牵引器来改善情况。同时，医生也安慰我说，很多人都有类似的问题，不必过于担心或自卑。通过这次咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也找回了自信和勇气去面对生活中的挑战。

我从小就有乳头内陷的困扰，总是觉得自己与众不同。最近，我的右胸的内陷乳头侧边长了一个包，伴随着疼痛和不适。起初，我并没有太在意，直到疼痛加剧并伴有白色液体和血的排出。我开始感到恐慌和无助，担心这可能是某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并提供了初步的诊断和治疗建议。他的专业和耐心让我感到安心和放心。

在医生的指导下，我使用红霉素软膏和碘伏进行局部处理，并注意清理乳头内陷区域的分泌物。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，包也开始消退。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己选择了线上问诊，并且找到了一个可靠的医生。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务和支持。特别是在面对一些私密或敏感的问题时，线上问诊更是一种方便和安全的选择。

乳头内陷是一种常见的乳腺问题，其特征是乳头未高出于乳房皮肤，即使牵拉也不高出。这种状况虽然不影响结婚，但会影响夫妻感情交流及生活，且在生育后哺乳不便，容易导致局部炎症、湿疹，严重时可能引发乳腺导管扩张症。治疗乳头内陷的方法包括自我治疗，如用手拉出乳头并固定，或使用注射器抽吸法。此外，市场上也有乳头隆起器，可以固定更长时间。若非手术治疗方法无效，可以考虑整形外科手术，通常不会影响婚育和哺乳。

我是一个在郑州工作的年轻女性，最近两三天，我开始感到胸部疼痛，特别是在经前期。这种疼痛让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作。更让我担心的是，我发现乳头周围有白色小点，像脂肪粒一样。我不知道这是什么，是否需要治疗。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很友善，首先询问了我的症状和病史。根据我的描述，医生认为我可能患有乳腺增生，并解释说这是由于生活不规律、精神压力和情绪异常等因素引起的内分泌失调。医生还告诉我，乳头周围的白色小点是正常的结构，属于乳头的毛囊结构，也叫蒙氏腺，不需要担心。

医生建议我改善生活方式，规律作息，少熬夜，少生气，及时调节不良情绪，避免辛辣刺激食物。对于疼痛较严重的情况，可以适当使用药物调理。听了医生的建议，我感到非常安心和放心。

乳头内陷的病因及发病机制详解

一、乳头内陷的病因概述

乳头内陷是一种常见的乳房发育异常，其病因复杂，主要包括原发性及继发性两大类。

1. 原发性乳头内陷的病因

（1）胚胎发育异常：在胚胎发育过程中，乳头和乳晕的平滑肌发育不良、输乳管发育不全以及缺乏支撑组织等因素，均可能导致乳头内陷。

（2）遗传因素：家族中存在乳头内陷病史，可能会增加患病风险。

2. 继发性乳头内陷的病因

（1）乳房疾病：乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺癌等乳房疾病，可能导致乳头内陷。

（2）外伤：乳房受到撞击或挤压等外伤，也可能导致乳头内陷。

（3）手术：乳房整形手术、乳腺切除术等，可能导致乳头内陷。

二、乳头内陷的发病机制

1. 发病机制

乳头内陷的发生机制主要与乳头周围组织的牵拉有关。当乳头周围组织对乳头的牵拉力大于乳头自身的弹力时，乳头就会发生内陷。

2. 病理程度

乳头内陷的病理程度可分为轻度、中度和重度。轻度乳头内陷表现为乳头轻度回缩，乳头基底有一个陷沟；中度乳头内陷表现为乳头中度回缩，乳头已陷入乳晕之内；重度乳头内陷表现为乳头重度回缩，折叠凹入。

三、预防与治疗

1. 预防

（1）保持乳房清洁，预防乳腺炎等乳房疾病。

（2）避免乳房受到撞击或挤压等外伤。

2. 治疗

（1）保守治疗：对于轻度乳头内陷，可尝试通过按摩、牵拉等方法进行治疗。

（2）手术治疗：对于重度乳头内陷，可考虑进行手术治疗，如乳头内陷矫正术等。

乳头内陷是一种常见的乳腺发育异常情况，多见于女性。正常的乳头呈圆柱状或圆锥状，而乳头内陷则是指乳头向内凹陷，甚至完全埋入乳晕内。乳头内陷不仅影响外观，还可能导致哺乳困难、乳腺炎等问题。

一、乳头内陷的原因

乳头内陷的原因有多种，主要包括以下几种：

1. 先天因素：先天性乳头发育不良，导致乳头组织发育异常，形成内陷。

2. 后天性因素：哺乳不当、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病也可能导致乳头内陷。

3. 乳晕皮肤松弛：随着年龄的增长，乳晕皮肤逐渐松弛，可能导致乳头内陷。

二、乳头内陷的危害

乳头内陷的危害主要体现在以下几个方面：

1. 影响外观：乳头内陷使得乳房外观不美观，影响自信心。

2. 哺乳困难：乳头内陷使得婴儿难以吸吮，导致哺乳困难。

3. 乳腺炎：乳头内陷容易导致乳汁淤积，引发乳腺炎。

4. 乳腺肿瘤：乳头内陷可能导致乳腺肿瘤不易被发现，延误病情。

三、乳头内陷的矫正方法

1. 手术矫正：对于严重乳头内陷的患者，可以通过手术进行矫正。手术方法包括乳头延长术、乳头提升术等。

2. 物理矫正：通过乳头矫正器、乳头吸引器等物理方法，逐渐拉出乳头，改善内陷情况。

3. 日常保养：注意保持乳房清洁，避免乳头受到挤压，有助于改善乳头内陷。

四、预防措施

1. 妊娠期注意乳房保健，避免乳头受到挤压。

2. 哺乳期注意哺乳姿势，避免乳头受到挤压。

3. 定期进行乳腺检查，及早发现乳腺疾病。