大家好，我是杨小燕，是宁波市第二医院的传染科的医生。

这篇文章，我想给大家分享一下关于早发现肝癌的方法。

在中国，肝癌的发病率排在各种癌症的第4位，属于很常见的一种恶性肿瘤。中国肝癌患者比例约占全球的55%！

很让人害怕的一点是，当发现不对劲，确诊肝癌时，大多数患者已经达到局部晚期或发生远处转移。

根据数据统计，只有10%～30%晚期肝癌患者能接受根治性切除手术，而且整体预后很差， 一般平均存活时间只有3个月左右。

该如何应对这一可怕的“杀手”呢？

为什么发现肝癌的时候，总是迟了？

因为肝癌在早期的时候，很少有症状，或症状不明显。

根据观察研究，从肝脏有病变开始至诊断亚临床肝癌之前，患者通常都没有明显的临床症状与体征，这导致疾病很难在早期被发现。这段疾病隐匿发展的时间，大约在10个月左右。

当肿瘤长大大概3-5厘米的时候，大多数患者仍无典型症状，少数患者可以有上腹部闷胀、腹痛、乏力和食欲不振等慢性基础肝病的相关症状。

临床上，这个时期的癌症，多是因为在体检时测出血清肿瘤标志物异常，进一步确诊的。

而当患者出现典型症状，如右上腹疼痛、饭后上腹饱胀、消化不良、恶心、呕吐、腹泻、发热、消瘦、乏力等表现，还可能出现黄疸、出血、肝性脑病等，往往已是中、晚期。

此时，癌变的组织逐渐增大，起势后，疾病进展会十分迅速。

起病隐匿，进展迅速，肝癌患者5年的年龄标准化相对生存率仅为10.1%，这就是肝癌的可怕之处。

相比而言，如果能早一点发现的话，肝癌的预后会好很多。

因此肝癌的早期诊断对于有效治疗和长期生存至关重要，是其防治关键。肝癌的高危人群，更是需要重视早期检查。

哪些人是肝癌的高危人群？

在中国，肝癌的高危人群主要包括：

1.乙肝病毒和/或丙肝病毒感染的人。

2.长期酗酒的人。

3.非酒精脂肪性肝炎患者，BMI >35的男性死于肝癌的危险度是正常体重成年男性的4.52倍。

4.总是会吃到被黄曲霉毒素污染食物的人。

5.各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群，尤其是年龄 40 岁以上的男性风险更大。

应该怎么早期发现肝癌？

实验室及影像检查对于肝癌的早期诊断至关重要。

血清甲胎蛋白（Alpha-fetoprotein，AFP）和肝脏超声检查是早期筛查的主要手段，建议高危人群每隔 6 个月进行至少一次检查。

下面，我给大家简要介绍一下各种检查项目。

1.甲胎蛋白（AFP）

这是当前诊断肝癌常用而又重要的方法。

对于AFP≥400μg/L超过1个月，或≥200μg/L持续2个月，排除妊娠、生殖腺胚胎癌和活动性肝病，应该高度怀疑肝癌，但仅靠AFP不能诊断所有的肝癌，有30%-40%的肝癌患者AFP检测呈阴性。

2. 超声

这是临床上最常用的肝脏影像学检查方法。

可以早期、敏感地检出肝内可疑占位性病变，并观察肝内或腹部有无其他相关转移灶。但敏感性低于磁共振。

3. CT和磁共振（MRI）

常规CT或增强CT，检出和诊断小肝癌能力总体略逊于磁共振成像。

MRI是临床肝癌检出、诊断和疗效评价的常用影像技术。如果结合肝细胞特异性对比剂使用，可提高≤1.0cm 肝癌的检出率和对肝癌诊断及鉴别诊断的准确性。

4.正电子发射计算机断层成像（PET/CT）

这项检查既可了解肝脏占位的生化代谢信息，又可进行病灶的精确解剖定位，并且同时全身扫描可以了解整体状况和评估转移情况，达到早期发现病灶的目的，同时可了解肿瘤治疗前后的大小和代谢变化。

但是，PET-CT肝癌临床诊断的敏感性和特异性还需进一步提高，且在我国大多数医院尚未普及应用，不推荐其作为肝癌诊断的常规检查方法，可以作为其他手段的补充。

5.肝脏穿刺活检

病理活检，依然是诊断肝癌的金标准。

如果通过影像学检查，发现典型肝癌的占位性病变，符合肝癌的临床诊断标准的病人，通常不需要以诊断为目的肝穿刺活检。

但对于缺乏典型肝癌影像学特征的占位性病变，肝穿刺活检可获得病理诊断，对于确立肝癌的诊断、指导治疗、判断预后非常重要。

对肝癌高危人群的筛查，有助于早期发现、早期诊断、早期治疗，是提高肝癌疗效的关键。

必须得承认，肝癌很可怕，而且，一旦到了晚期，目前也没有很好的方法去应对。

但是有句话说得好：不是所有问题我们都能控制，但我们永远都可以有自己的选择。

我们可以选择的，是养成良好的生活习惯，是在我们能做到的范围内，去尽量降低罹患肝癌的风险。针对前面提到的高危因素，如果我们可以做些什么呢？

• 积极防治病毒性肝炎；

• 注意食物清洁，预防粮食霉变；

• 改进饮用水质，减少对各种有害物质的接触；

• 少喝酒或者不喝酒；

• 定期做好体检。

如果做到了这些，是有助于我们远离肝癌的。

希望各位健康，远离各种疾病。

责任编辑 | 毛十三

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腮腺癌是一种少见的恶性肿瘤，辐射环境下可致癌，因此在此环境下的人容易诱发腮腺癌。腮腺癌多无意中或体验时发现，临床表现为耳部无痛性肿块、麻木不适、张口困难及恶臭分泌物等。部分患者可有部分或者全部面神经瘫痪，严重者可发生淋巴结转移或远处转移。

一、腮腺癌的症状表现有哪些？

1、主要症状

耳部无痛性肿块：以耳垂为中心的下方或后方有生长缓慢的无痛性肿块，多呈结节状，表面平整或略圆，质地硬度不一，活动，有包膜，病史长。

麻木不适：因生长较快，导致病变区疼痛，从而出现麻木不适等症状。

张口困难：肿块较硬，与深部组织粘连，活动性差，张口困难。

恶臭分泌物;浸润皮肤可溃破，创口不愈，导致分泌物恶臭。

其他症状:部分患者可有部分或者全部面神经瘫痪。

2、并发症

淋巴结转移：肿瘤细胞经淋巴结转移到其他区域。

远处癌变：可出现肺、骨、肝及脑的转移，严重者可致死。

二、腮腺癌的病因有哪些？

腮腺癌的病因主要有遗传因素和慢性感染因素、放射性物质因素、环境因素等。好发于辐射环境中的人等，可由亲代传给子代，其中放射线可直接诱发该病发生。

遗传因素：遗传是亲代的性状传给子代，遗传因素可导致腮腺癌。

慢性感染因素：因长期慢性感染导致腮腺炎症，严重者发展成癌症。

环境因素：长期接触X线及其它放射性物质都可成为致癌因素，引起腮腺癌的发生。
 

三、发现异常及时就医

当患者出现此病症状时应及时就医，提供给医生详细的病情和病史，从而明确病因，积极治疗。通过腮腺组织活检和影像学检查可以明确诊断腮腺癌。当患者出现耳部无痛性肿块时应在医生的指导下进一步检查。患者出现而耳部麻木不适时应及时就医。患者出现张口困难及有恶臭分泌物时应立即就医。

1、需要做的检查

体格检查：医生通过问诊病人的家族史及病史，通过视诊可以判断是否有耳部无痛性肿块、麻木不适、张口困难，可以判断出此病的进展过程和当前症状，以便做好下一步诊疗。

腮腺组织活检：去腮腺部位的病变组织活检，查看属于哪种肿瘤类型，方便医生下一步治疗。

影像学检查：腮腺CT及核磁共振检查可以明确诊断腮腺癌变部位的边缘、大小，还可明确其他受累区域。

2、如何确诊腮腺癌？

临床症状：患者出现耳部无痛性肿块、麻木不适、张口困难及恶臭分泌物时，可以初诊断。

辅助检查：通过腮腺组织活检诊断癌变病理类型，腮腺影像学检查可以明确诊断癌变的大小、边缘，两者结合即可明确诊断。

在这个物欲横流的社会，很多人都以为金钱才是最重要的，最后得了癌症失去了健康，金钱也都毫无价值了，肝癌就是癌症中非常普遍的一种疾病，给我们的生命造成了很大的伤害，下面我们就来了解一下肝癌晚期症状有哪些?

1、肝癌晚期会出现腹胀

肝癌晚期腹胀，很多是因为腹水，虽然腹水可以通过抽吸，以及灌注等方式控制、缓解，但是到肝癌晚期，腹水增长速度非常快，一次抽腹水量也是有限制的，所以病人会非常难受，吃不下东西，一方面也是受到腹胀的影响，一方面也是癌症晚期，直接影响食欲和精神状态。

2、肝癌晚期患者，往往会出现食欲下降

由于癌瘤导致的疼痛不适、情绪紧张抑郁，及胃肠道念珠菌病、便秘等关系，所以食欲不佳，另外常由于胃、食管下段或肝的肿瘤刺激，横膈膜导致时候呃逆现象，在精神、营养的摄入上的不足，加重了病情。此外还会出现恶心呕吐的情况，这可能是治疗引起的的副作用，也有可能是癌症侵犯消化、神经系统所导致。

3、肝区疼痛

肝区疼痛，一直伴随着肝癌的整个病程。肝癌晚期也不例外。绝大多数中晚期肝癌患者，以肝区疼痛为常见症状，发生率超过50%。肝区疼痛，一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性、持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重，或短期自行缓解。疼痛产生的原因，主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物，刺激肝包膜所致。

4、肝癌晚期，会出现发热症状

肝癌晚期患者，常常会发生发热的情况，相当一部分的肝癌患者，会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热。此外还有消瘦乏力、出血倾向、下肢水肿、急腹症，以及相关转移灶症状。

以上就是我们给大家总结的肝癌的晚期症状，肝癌到了晚期，存活的几率也就非常少了，很多人对生活都失去了信心，这里建议大家一定要保持好的心态，家属也要给予患者更多的关心，相信只有这样才能够早日康复!

肾结石是一种为危害性极大的疾病，它给人们的健康带来了很大的危害，大多数的人可能对于它的了解不是很多，尤其是当对于它的症状表现不清楚时，就可能导致它的病情恶化，从而错过最佳的治疗时间，为了更好地了解这一疾病，下面就为我们介绍了患有肾结石的一些常见病症。

专家指出，肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关肾结石发病时，疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。肾结石较少时无明显症状表现，较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，造成尿路梗阻。肾结石并发症急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。

局部损伤：小的结石，可以在尿路内自由活动，容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，但是这种局部损伤还是比较轻的。大的比较固定的或鹿角性的尿结石，虽然疼痛并不厉害，但可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以至结石与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能引起癌变。

尿路梗阻：肾、输尿管结石最容易在肾盂输尿管连接处，输尿管跨过髂血管和输尿管部位停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。肾积水时，肾脏实质受到挤压，影响肾功能，如果肾积水长期没有解决，可使整个肾脏功能丧失功能。要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。肾结石严重吗?

尿路感染：尿路感染长并发细菌感染，肾积水继法感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。另外，尿路感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加。

对于了解肾结石的症状表现的重要性，不用说相信大家都已经很清楚了，一旦延误，它所带来的危害是非常大的，因此大家一定要多加重视，患有肾结石的朋友，一定要第一时间去医院就诊，并根据自身的情况选择合适的治疗方法，从而使病情得到控制。

许多人因为平常生活中对于胆囊息肉这种疾病的一些常识了解得太少，其中包括它的一些症状表现，这样就不能在第一时间内发现胆囊息肉了，有可能就延误治疗了。建议大家去了解一下胆囊息肉的症状表现，以便及早发现及早治疗，对自己的身体的伤害也少一些，同样也可以少受点因胆囊息肉带来的痛苦。

专家表示胆囊息肉从病理上可以分为肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉两种类型，肿瘤性息肉包括腺疤和腺癌，其他还有一些不常见到的，比如血管瘤、脂肪瘤、平滑肌瘤、神经纤维瘤等;非肿瘤性息肉主要有胆固醇息肉、炎性息肉、腺肌增生等。由于胆囊息肉术前难以确定性质，因此我们可以统称为胆囊息肉病变。

胆囊息肉的症状表现：

1、腹痛是胆囊息肉的症状中最常见的。

胆结石发作时会出现胆绞痛，其主要表现症状有：患者的上腹或者右上腹有阵发性痉挛疼痛，并会渐进加重，有时会向右肩背放射。这是由于结石从胆囊腔内向胆囊管移动造成结石梗阻引起的。在这个过程中，胆囊的内压会升高，促使胆囊平滑肌收缩和痉挛，并想将胆结石排出而引起的剧烈的胆绞痛。

2、胃肠道会出现相应的症状。

当胆结石急性发作时，继腹痛后会出现恶心、呕吐等胃肠道反映，其呕吐物多为胃内的容物，并且呕吐后腹痛并无明显的缓解，且急性发作后常有厌油腻食物、腹胀和消化不良等胆囊息肉的症状。

3、胆囊息肉的症状会出现发热与寒战现象。

而发热的程度与胆囊息肉的症状有关。坏疽性胆囊炎和化脓性胆囊炎会导致寒战高烧症状。所以一旦发热过度，要及时采取相对应的措施进行降温，不然会导致不可逆的损伤。

4、黄疸。

有部分胆囊息肉的症状患者会出现一过性黄疸，而且这种胆囊息肉的症状多发生在剧烈腹痛之后，并且黄疸较轻。

希望每个人在阅读完上文后都要牢记胆囊息肉的一些常见症状表现，平时生活中还要注意观察自己的身体状况，一旦发现有这些症状的话，马上去医院做一下B超检查，看看到底胆囊里面有没有息肉。如果确实有的话，就赶紧接受系统的治疗吧!以免耽误下来威胁到身体健康。

肝脏是我们最大的排毒器官，掌管着我们的身体的新陈代谢，它可以通过新陈代谢将体内的一些非营养的物质转化为无毒或者毒性比较小的物质供人体所吸收和利用，但是如果它不小心长了一个囊肿会对我们的身体有什么危害呢？

1. 如果身体出现囊肿我们没有及时的治疗的话，就会慢慢的变大，我们的胃部就会受到压迫。如果患者正好患有胃部的疾病，就会导致患者的进食量变少或者不敢进食，若是挤压到心脏时还会出现心衰的症状。有部分患者也会因为肝左叶出现囊肿会导致心脏受到压迫，最后只能通过吸氧来维持生命。也有部分的患者会因为肝囊肿而导致心衰，只能卧床治疗，还需借助药物治疗来慢慢使身体恢复。

2. 患者如果患有肝囊肿，他的肝脏部位还会出现肿胀和疼痛的情况，有时候还会造成囊肿突然增大或者受到感染，也会使患处的疼痛加剧。也有部分患者严重时会伴随着发烧，甚至器官也会受到损伤。肝囊肿是肝脏常见的疾病，如果发现应该及时治疗，以免因为囊肿的增大或者是受到感染而出现病情加重。

3. 患者如果出现肝囊肿是可以在自己的上腹部可以触摸到包块，有的患者还会出现呕吐和腹痛的现象，有的患者还会出现黄疸。如果囊肿过大时，患者会出现疼痛、消化不良、恶心等症状，如果治疗的不及时还会导致囊肿不断的增大。它还会压迫附近的器官导致引发身体出现多种的症状。

4. 患者如果患有肝囊肿部分患者还会出现囊肿破裂的现象或者是囊内出血的症状，可以导致身体内部的其他器官受到感染。如果囊肿出现短时间的增大并且生长的速度呈现出恶变的趋势，对人体的健康也会造成很大的威胁，及时治疗才是关键，否则的话会很容易造成感染或者是破裂，损耗人体的健康。

5. 大多数的患者患有肝囊肿都是无害的，但是少数的患者会出现较大的肝囊肿，进而会压迫肝组织和胃肠道，很容易引起肝区胀痛，出现消化不良，腹胀的现象。

以上五点可以让我们更直观的了解和认识肝囊肿的危害，如果我们在生活中遇到此类的疾病，我们要用平常的心态去面对，积极的配合治疗，我们的身体就会恢复健康的状态。

肺结节病也称肉样瘤、鲍氏类肉瘤等，属于一种非干酪性肉芽肿。病变最常见于肺和胸内淋巴结，以非干酪坏死性肉芽肿病变为特征。早期无症状，多由X线发现，病变可累及肝、脾、周围淋巴结、眼、骨、皮、腮腺等，预后大多良好，累及重要脏器、病变活动期需用肾上腺皮质激素治疗。

一、肺结节病的原因有哪些？

肺结节病的病因至今未明，国内尚未有权威研究证实其致病病因，现多考虑可能是一种与遗传因素、环境因素、免疫因素相关联的自身免疫系统疾病。

遗传病因：最为密切的基因位于6号染色体的MHC区域。
感染因素：结核分枝杆菌和其他分枝杆菌的可能病因并未被证实。
免疫因素：免疫病理学假说认为，结节病是在某些未知抗原的作用下，主要由巨噬细胞启动结节病的细胞免疫应答，巨噬细胞释放多种因子，如IL-1，导致T辅助细胞积聚和增生;T辅助细胞分泌细胞因子，趋化并聚集其他炎症细胞。此外，受到刺激后的B淋巴细胞产生免疫球蛋白增加，成纤维细胞也开始增生。上述免疫学变化相互作用导致炎症细胞在受累器官增生形成肉芽肿，但确切发病机制还不清楚。

二、肺结节病的症状表现有哪些？

肺结节病是一种全身性肉芽肿病，累及皮肤和许多内部器官。此病的临床症状多种多样，约1/3的患者可以有非特异性表现，可以出现发热、体重减轻、乏力和盗汗。

1. 肺部损害：

肺脏受累较常见，X线检查为点状、条状或片状阴影，肺门淋巴结肿大。早期临床症状较轻，但丝检查却表现特别明显，后期肺部纤维化明显。

2.胸外结节病：

皮肤损伤，丘疹性肉样瘤，损害为针头至豌豆大小的小结节，又称粟粒样肉样瘤，主要分布于面部、颈部及肩部。玻片按压时，显出类似狼疮结节的淡黄色小点，消退后不留痕迹，有时遗留色素斑、萎缩及瘢痕。眼部损害，结节病眼受累约占25%～30%，有虹膜炎、虹膜睫状体炎。最常见的是虹膜肉芽肿性结节。泪腺受累及，为不痛的结节性肿胀，泪腺病变常伴有颈部淋巴结肿大，颌下腺、唾液腺及腮腺也受累及(Mikulicz综合症)。也可有结膜炎、角膜炎、视网膜炎及视神经损害，引起失明。心脏病变，常有心动过速、心律不齐、房室传导阻滞、肺动脉高压和心力衰竭。肝脏病变，约20%病人肝受累，主要表现肝结节、肝肿大、血清碱性磷酸酶增高，胆汁性肝硬变、门静脉高压等。

3.并发症

心律失常：结节病累及心肌时，可有心律失常，甚至心力衰竭表现，约有5%的病例累及心脏。
肾结石：结节病可干扰钙的代谢，导致血钙、尿钙增高，引起肾钙盐沉积和肾结石。
多发性关节炎：累及关节、骨骼、肌肉等，可有多发性关节炎、X线检查可见四肢、手足的短骨多发性小囊性骨质缺损(骨囊肿)。

我很清楚滴记得，在上大学的时候，我们老师就说肝癌是癌中之王，当时不太理解，经历过了这几年的医学熏陶，我对这句话真的很有感觉。

肝癌是一种比较狡猾的生物，它在早期没有什么明显的特异性症状，比如谁会想到咳嗽是肺癌，谁会想到拉肚子就是肝癌呢？因为这种缺乏特异性的症状，所以很多人都不会放在心上，而由于肝脏的位置比较深，当肝癌引起明显的症状的时候，已经发生了远处转移，这个时候回天无力，只能等死。

肝癌目前最主要的因素就是慢性病毒性肝炎，因为我国是乙肝大国，大约有1亿多的乙肝患者，也就注定了我国肝癌的高发病率，从慢性肝炎到肝硬化，再到肝癌是比较常见的一个途径。为了让大家更好地了解肝癌，我来分享一下相关的知识。

1.肝癌分为哪几类？

其实肝癌的分类是有很多的，如果按照不痛的类别分，但是这里我只说大家容易理解的，否则写的太专业也没有什么用。

目前来说肝癌主要分为两种，即原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌顾名思义就是指肝脏自己发生了癌变，而继发性肝癌就是指别处的癌症转移到肝脏引起的肝癌。

2.肝癌在手和脸上有什么体现？

肝掌：其实肝掌是一种比较有特异性的症状，它主要见于肝脏疾病，只要肝脏功能有明显的降低就有可能会出现肝掌。它的主要的症状就是手掌的掌面出现了片状充血或者红色斑点，用火材棍加压以后红色能够褪去，放开以后可以恢复成原来的模样。发生肝癌之所以会出现肝掌是因为体内的雌激素太多了，因为肝脏是能够灭活雌激素的，如果肝癌严重到一定程度，肝脏清楚雌激素的能力明显下降，可造成手掌的毛细血管扩张，形成我们肉眼可见的肝掌。

面色发黄和蜘蛛痣：可能大家都会发现得了癌症的患者面色多有一定程度的发黄，这个主要是因为癌症能够和人体竞争营养物质，而且它们还可以分泌一些激素抑制人体胃肠道对于食物的吸收，进而造成营养不足，病人的面色会有一定程度的发黄。

另外，正常情况下我们的肝脏能够处理胆红素，如果肝癌严重到一定程度，肝脏的功能会有明显的下降，肝脏处理胆红素的能力就会下降，可造成这些多余的胆红素无法处理，它们堆积在人体表现在面部就是我们看到的面色明显的发黄。除此之外，在肝癌病人的脸上也会出现类似于蜘蛛一样的痣，在医学上被称为蜘蛛痣，它的形成原理其实和肝掌是一样的，都是由于体内的雌激素过多引起。

最后小结：肝癌在手上的表现主要是肝掌，在脸上的表现主要是黄疸和蜘蛛痣，但是这个时候已经是肝癌晚期了，病人的做好死亡率是很高的，几乎没有多少病人能活下来。

近几年，随着减肥的风潮越刮越厉害。市面上出现了很多，0卡0脂肪的产品，还主打健康，添加膳食纤维等。吸引着一批又一批的减肥男女，去购买来解决自家减肥控制饮食的嘴馋。无糖食品变得越来越受欢迎，进入大家的视野，包括很多糖尿病的患者对这样的产品也会进行选择。

平常天气热的时候去超市买包凉凉的酸奶或者冰淇淋，都要带点养生物质红枣或者绿豆等，养生的潮流也是被追捧着。若是减肥人士，日常都会听各大减肥主播说的控糖才能减肥的理论，现实中就不买配料表里带白砂糖字眼的无糖食品。但是现实中的无糖产品，做到真正的健康和无糖了吗？买的时候，一定要仔细看清楚。

分辨真无糖和假无糖：

1、米粉也是糖

在食物里加入糖的原因就是为了让食物有甜味，更好吃，口感更丰富。若是商家追求无糖，就会找一些替代糖来代替这个甜味。

一些食品的甜味剂是人工的，像安赛蜜等这些代替食物糖，是真正的无糖。市面上的某些无糖可乐等，的确没有，也不会升高血糖，造成热量。

而像麦芽糊精这样的米粉来替代蔗糖，依然会造成血糖升高波动，并且没有降低一点热量，并不是无糖。若是在配料中看到：“淀粉”和“糊精”等这样的字眼，就可以放弃了，这是含糖的，若是在成分表里越是在前面出现的成分，代表含量越高。

2、天然糖不可避免

像我们喝的水，吃的全麦面包等这些人工添加的糖分存在。有些天然的食物中，也是含有果糖等物质的，还有大米中的淀粉也是含有糖分的，甚至有些商家主打的“天然酿造蜂蜜”都可能是含糖居多的。但是，这些虽是有糖产品，但是我们生活中像水果大米这样的食品是无可避免的，不能因为控糖论，打破自己的生活。但是有些人工糖，还有减肥时控糖食品的“热量大坑”还是可以注意防范的，吃多了只会加快衰老的程度。

无糖食品的甜味剂对人体伤害大吗？

常见生活中的甜味剂有人工的和天然的。像天然的菊粉、罗汉果这样的对人体的损伤不大，还能量低口感好，但是 营养价值不高。无糖食品中的甜味剂只会让我们对甜的东西更加上瘾，有时候人工的甜味剂甚至更甜，产生喜欢和依赖，经常喝只会对身体有害无利。

无糖饮料到底适合喝吗？

1、肝脏受损患者不宜喝。大多无糖食品会用安赛蜜等来代替甜味，这些物质会造成神经和肝脏的损伤，影糖代谢，和血糖波动。

2、对糖尿病来说，无糖饮料并没有预防作用。经过研究得出，无论你是否健康，爱喝无糖饮料患有糖尿病的风险并没有降低，。因此患上糖尿病的人群，选择无糖饮料来满足糖的需求应该适量。

3、不能帮助减肥人士减肥。当吃了无糖食品之后，大脑开始接收到吃到糖的信号，然而血糖还在正常值，反而会反馈信息让身体去摄入更多的糖，导致恶性循环，不利于身体健康和减肥。

4、抵抗力差的人和孕妇不适合。若是长期喝无糖饮料，即使里面不含有糖，也会影响牙齿，导致骨质疏松等。

糖尿病的人应该怎样管理自己：

1、吃升糖指数低的食物

升糖指数高的食物都会不利于糖尿病患者的血糖稳定，选择升糖指数低的食物还可以维持饱腹的状态。也很适合减肥的人群日常食用。比如，日常可以选吃蔬菜、豆腐、喝牛奶豆浆这些属于升糖指数低的食物。像白米饭就是精致碳水，容易升高血糖的食物。

  
2、少食多餐，做运动

糖尿病患者可以定时定量的用餐，吃一些含有控制血糖的食物，将血糖稳定在合理的位置。吃一些分泌胰岛素的食物，帮助控制血糖稳定，比如牛肉、蘑菇、西兰花、白菜、坚果等。

3、喝茶代替饮料

想要满足甜味的时候不要选择无糖饮料了，可以喝一些茶。天然的食品里也会多多少少含有的糖分，就可以满足你糖的需求。并且喝茶可以稳定心神，帮助控制进糖的欲望，还能排出身体的毒素和杂质，帮助排便利尿，减肥人也适合饮用。

选择：青钱柳叶、决明子、荷叶、桑叶、牛蒡根、葛根——这几种养生常备的降低血压、防止三高的食材。山楂、菊花、沙棘、槐花、玉米须——丰富味道，促进肠胃消化吸收，败火顺气。

老话说，胃是喇叭，肝是哑巴。肝脏是蛋白质、糖和脂肪三大营养物质，以及一些微量元素和凝血因子的合成转化器官。肝脏有很强的解毒功能、自我修复功能和代偿功能。 但因肝脏没有痛感神经，所以当肝脏出现一些小的、不明显的问题时，一般难以察觉的到。而且肝脏在轻微受损的情况下，一般是不会耽误它的“工作”的，这样也就导致多数肝病，人为发现时，已经比较严重了。

为避免这种情况，大家可以对照以下3个特征，自测肝脏是否健康正常。

肝是“哑巴”，若有以下3表现，还是查一下，肝是否健康

脸上粉刺变多，有专家曾说，肝脏功能若只是轻微减弱，患者脸上一般是不会长痘的，若肝功能受损严重，患上了较严重的肝病，比如肝硬化、脂肪肝等，那患者的排毒功能就会出现问题，毒素无法正常排出，沉积在皮肤内，囤积至一定程度，脸上便会冒出很多痘痘。

双脚掌纹增多，肝脏有很强的解毒功能，每天帮我们分解、转化体内新陈代谢后的，杂物残渣和毒素。当肝脏受损时，肝功能随之下降，毒素排的慢，进而影响血液健康。而双脚又离心脏最远，因此，当脚上掌纹变得明显且增多时，或是提醒你，该认真保护肝脏了。

还有，凌晨容易醒，入睡困难，养肝就是养命。夜里11点到凌晨1点，是肝脏的排毒时间，此时大家应该已进入深睡状态，之后的凌晨1点到3点，是肝血流经肝脏的时间点，血液相对旺盛，也是排毒的最佳时间，这个时候易醒、睡不着的话，很可能是肝脏有问题了。

肝脏是人体最大的解毒器官，但受伤之初，一般难以发现，只有受损严重的时候，才会有一些表现，而那时往往已经错过了最佳医治时间。所以，若你有以上3种特征，还是尽早检查一下肝脏。

那么，大家日常该如何调理肝脏呢？牢记4方法，别等肝不好才开始调。

多喝水，多排尿，多喝水，也就多排尿，有助于补充体液，促进全身血液循环，加快新陈代谢速度，以便杂质快速排出，为肝脏分担压力，并减少肝脏受毒性的损害。

饮食、运动相结合，饮食搭配平衡合理，清淡少盐，忌辛辣油腻适当吃些新鲜果蔬，比如苹果、苦瓜、胡萝卜等，但注意控制量，不要暴饮暴食，影响消化。还有尽量不吃损伤肝脏的食物，比如酒类、肥厚食物、发霉食物、油脂过多的食物等等。另外，平时多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑和快走等，建议每天锻炼45分钟左右，有助于调理肝脏，促进毒性物质的排出，释放压力。

保持心情舒畅，气大伤肝，找到适合自己的，有效疏解压力的方式，少生闷气，少发脾气，避免长期的抑郁不舒、肝气郁结，诱发肝部疾病。

还可以敲打胆经，按摩相关穴位，双手微握拳，敲打左右大腿外侧的胆经50下左右，活跃气血，促进胆汁分泌，活跃气血，也能提高人的吸收能力等。

最后提醒一点，早上是肝气最活跃的时候，所以晨起动一动，对调动气机，调理肝脏，增强抵抗力大有裨益。
以上活动看似简单，但都是养肝好方法，坚持下去，对舒肝养肝均有一定作用。

肝脏的工作能力非常强，也是工作量很大的器官，我们吃进去的食物和药物，进入血液后，最终均要有肝脏负责代谢，分解掉相应的毒物，转换成无毒物质，之后再通过血液、尿道和肾脏等部位排出体外。若肝脏不好，后面的一系列过程，将无法顺利完成，因此一定要好好保护肝脏。

那天，我接到老公的电话，声音里带着一丝忧虑。‘老婆，体检的时候医生说我肝脏有个囊肿，你说这需要做进一步检查吗？’

我立刻紧张起来，但心里也清楚，这种事情不能拖。于是，我马上预约了线上问诊，希望能得到专业的建议。

‘有多大？’医生的声音在电话那头响起。

‘我还没看到单子呢。’我回答。

‘看下有多大，不大的话，每年随访一次就可以了。’医生的回答让我稍微安心了一些。

‘这个会不会是癌呀？’我忍不住问，心里充满了恐惧。

‘不是癌。’医生的话让我松了一口气，但紧接着的‘多大以上需要治疗呀’又让我陷入了焦虑。

‘10cm。’医生的声音再次传来。

‘他一直说腰疼四五年了，查腰还一点问题没有，我怕是这个带的呢。’我焦急地说。

‘非常大才会有影响的。’医生的话让我意识到问题的严重性。

‘右侧腰疼，屁股那疼也。我就怕是这个带的。我看一下彩超单子就行吧。’我请求道。

‘明天我拍照片发给您看看行吗。’我补充道。

‘好的。’医生答应了。

这次线上问诊虽然不能代替面对面的诊断，但医生的专业和耐心让我感到温暖和安心。我知道，无论结果如何，我都将勇敢面对。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’医生最后提醒道。

我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心中充满了无尽的焦虑和恐惧。自从我出生就被诊断出携带乙肝病毒，虽然一直在服用抗病毒药物，但最近两年我的胆固醇和脂蛋白却开始居高不下。即使我控制饮食，尽量避免大鱼大肉和油炸食品，体重也保持在162cm110斤的健康范围内，胆固醇依然在6.2到6.3之间徘徊。更让我担心的是，补体c1q的指标也异常高了，胆红素也突然升高了。这些问题让我感到非常困扰，仿佛我的身体正在向我发出警告。

我曾经尝试过服用他丁来降低胆固醇，但结果却适得其反，转氨酶异常了。从那以后，我就不敢再轻易尝试新的药物了。直到半年前，我开始服用红凯撒红曲米鱼油，胆固醇才得以控制在正常范围内。然而，肝囊肿和肝血管瘤的问题依然存在，我不知道该如何处理。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式。通过京东健康的平台，我很快就找到了一个经验丰富的肝病专家。我们进行了详细的交流，他了解了我的病情和用药情况，并对我进行了全面的分析和评估。最终，他建议我每年都要进行肿瘤标志物筛查和肝脏DNA检测，以便及早发现并处理可能出现的并发症。

我非常感激这位医生的建议和关心。他的专业知识和人性化的服务让我重新找回了对生活的信心和希望。现在，我每半年都会进行一次相关检查，确保自己的身体状况始终处于良好的状态。同时，我也在积极调整自己的生活方式，保持健康的饮食习惯和适量的运动，希望能够更好地控制病情，远离疾病的困扰。

我还记得那个夜晚，躺在床上翻来覆去，心中充满了恐惧和不安。白天的CT检查结果显示，我的肝脏上有一个3.8乘2.6厘米的低密度灶。虽然医生说可能是肝囊肿，但我仍然无法平静下来。毕竟，谁不怕自己的身体出现问题呢？

第二天一早，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我这个肝上发现的小东西很可能是肝囊肿，需要进一步的增强CT来明确诊断。

我问医生是否需要治疗，医生说暂时不需要，但必须进行增强CT。听到这个消息，我心中的石头终于落了下来。虽然还需要等待增强CT的结果，但至少我知道了下一步该怎么做。

几天后，我再次登录京东互联网医院的APP，查看了增强CT的结果。医生告诉我，我的肝上发现的小东西确实是肝囊肿，肝功能正常，肝癌的可能性不大。听到这个消息，我如释重负，心中的恐惧和不安终于消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻地体会到，互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取专业的医疗建议和服务。这种方式不仅节省了我的时间和精力，还让我在面对健康问题时更加从容和自信。

我还记得那个周末，阳光明媚，心情也格外好，准备去体检。结果却被告知肝内有无回声，这个消息像一盆冷水浇灭了我的好心情。从那一刻起，我的生活就被这四个字所笼罩，仿佛一只无形的手在我心头压着，无法呼吸。每天都在担忧，会不会是肝癌？会不会是其他什么可怕的疾病？

我开始疯狂地搜索相关信息，试图找到答案。然而，网上的信息五花八门，更加让我感到迷茫和恐惧。直到我在京东互联网医院上找到了一位全科医生，他的专业解答让我重新看到了希望。

医生告诉我，肝内无回声可能是肝囊肿或肝脏血管瘤，需要进一步检查确认。虽然这并不是我想要听到的答案，但至少我知道了下一步该怎么做。医生还建议我定期复查，这让我感到安心。从那以后，我开始调整自己的生活方式，注意饮食和休息，希望能尽量避免疾病的发生。

这次经历让我深刻地体会到，面对健康问题，我们不能只依靠网络上的信息，更需要专业医生的指导和帮助。同时，也让我明白了，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和保护。

我妈妈最近总是感到疲劳和不适，于是我们决定带她去医院做个全面的检查。彩超结果显示，肝上有一个小回声。听到这个消息，我们一家人都很担心，毕竟肝脏是人体的重要器官，任何异常都可能意味着大问题。我们赶紧在京东互联网医院上预约了一位肝病专家进行线上问诊。

医生非常耐心地听取了我们描述的症状和彩超结果，并详细解释了可能的原因。由于没有抽血化验，医生建议我们先完善肝功能、甲胎蛋白、乙肝丙肝检查，以排除高危因素。同时，医生也提醒我们，肝上的小回声并不一定是恶性，可能是良性的肝囊肿或者其他非癌性病变。医生建议我们在一个月后再次复查彩超，如果大小没有变化，说明可能是良性病变，可以延长复查间隔时间。

虽然医生的解释让我们稍微放心了一些，但我们仍然决定在安全期间做进一步的检查。我们在医生的建议下，选择了做增强CT来排除恶性病变的可能性。结果显示，肝上的小回声确实是良性的肝囊肿。我们一家人都松了一口气，感谢医生的专业建议和关心。

我还记得那天，我接到老爸的电话，语气中充满了焦虑和不安。他告诉我他去医院做了胃肝检查，结果显示他有萎缩性胃炎和肝囊肿。我心中一紧，赶紧上网搜索相关信息，发现肝郁脾虚型肠易激综合征也可能是其中的原因。为了更好地了解他的病情，我决定使用京东互联网医院的线上问诊服务。

我登录了京东健康，选择了一个经验丰富的医生，详细描述了老爸的症状和检查结果。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始解读报告。虽然我一开始担心胃癌的可能性，但医生告诉我彩超上没有看到明显的问题，主要还是要注意饮食和生活习惯。医生建议老爸做一个胃镜和幽门螺杆菌检查，以便更准确地诊断和治疗。

在整个问诊过程中，医生不仅解答了我的疑虑，还提供了一些宝贵的建议。比如，萎缩性胃炎需要控制饮食，少吃多运动，不能吃太多米饭面食碳水化合物糖甜食水果，每顿饭不超过八分饱，并且要戒酒。对于肝囊肿，医生说是良性的，不用太担心。整个过程非常顺利，医生也很专业，给了我很多安慰和信心。

老爸的病情虽然不是很严重，但我深知如果不及时治疗和调理，可能会引发更大的问题。所以我决定陪他去做胃镜和幽门螺杆菌检查，并且监督他改变不良的生活习惯。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在第一时间得到了专业的建议和指导。

那天，我如往常一样去京东互联网医院做体检，结果意外地发现了一个囊肿。虽然当时身体并无任何不适，但心里难免有些忐忑。于是，我决定在线上问诊，寻求医生的专业意见。

那天，我预约了肿瘤内科的医生进行咨询。在详细描述了我的情况后，医生耐心地询问了我一些问题，包括之前是否有做过超声检查等。我回答后，医生告诉我，囊肿属于良性，大多数情况下不会有什么变化，不需要特别用药，只需注意定期复查。

听到这样的回复，我心中的石头终于落地。医生还提醒我，注意健康生活，健康饮食，戒烟戒酒，适当运动，这些都有助于肝脏健康。虽然医生的话听起来简单，但我知道，这些健康的生活方式对我恢复健康至关重要。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他没有因为我的病情轻微就草率下结论，而是详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。这让我对京东互联网医院的服务更加信任。

如今，我已经按照医生的建议，调整了生活方式，定期复查。虽然囊肿依旧存在，但我知道，只要保持良好的生活习惯，它就不会对我造成太大影响。感谢京东互联网医院和那位医生，让我在疫情期间也能得到及时、专业的医疗服务。

我从未想过自己会成为一个“网上问诊”的忠实粉丝。然而，生活总是充满意外。去年，我在一次体检中被诊断出重度脂肪肝和肝囊肿。这个消息如同晴天霹雳，打乱了我的生活节奏。起初，我选择了传统的就医方式，排队、挂号、等待……每一步都让我感到疲惫不堪。更重要的是，医生的建议总是那么模糊，缺乏针对性和实用性。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试一下。首次使用时，我被其便捷性和高效性所吸引。只需几分钟，我就能与专业的医生进行在线交流。医生详细询问了我的病情，并给出了具体的治疗方案和调理建议。这些都让我感到非常满意和安心。

在接下来的几个月里，我定期通过京东互联网医院与医生进行沟通和复诊。他们不仅关心我的身体状况，还提供了很多关于生活方式和饮食习惯的建议。这些小小的改变逐渐改善了我的健康状况，肝囊肿也在缩小。现在，我已经完全摆脱了重度脂肪肝的困扰，生活回归了正常轨道。

如果你也面临着类似的问题，我强烈推荐你尝试京东互联网医院。它不仅可以节省你的时间和精力，还能为你提供专业、个性化的医疗服务。相信我，你不会失望的。

那天，我接到父亲从社区医院打来的电话，语气中带着一丝焦虑。‘爸，你最近感觉怎么样？’我问道。‘没什么，就是体检的时候医生说我肝部有几个囊肿，其中一个挺大的。’父亲回答。

我心中一紧，立刻上网查找相关信息。偶然间，我看到了一位在京东互联网医院工作的王主任，听说他医术高明，于是决定试试线上问诊。

那天下午，我通过京东互联网医院预约了王主任的线上咨询。咨询过程中，王主任耐心地询问了我父亲的病情，详细地解答了我的疑问。他告诉我，肝囊肿并不是什么大问题，只要定期复查，注意饮食和生活习惯，一般不会有太大问题。

听到这个消息，我心中的石头终于落地。然而，王主任在咨询过程中还提到了一个让我意外的信息：父亲之前在社区医院开的夏枯草和迈之灵并不对症。原来，这些药物对肝毒性很大，父亲根本不能吃。

我立刻告诉父亲这个情况，他听了之后也松了一口气。‘那我现在需要做什么吗？’父亲问道。‘暂时不需要处理，但需要控制饮酒量，因为肝囊肿和饮酒有一定的关系。’王主任说。

‘那我父亲现在每天喝一两多白酒，可以吗？’我担心地问。‘理论上问题不大，但最好还是控制一下，一周喝四两白酒为宜。’王主任回答。

在王主任的指导下，我父亲开始了新的生活。他按时复查，注意饮食，逐渐减少饮酒量。如今，他的身体状况已经明显好转。

回想起那次线上问诊，我深深地感受到了王主任的专业和耐心。他不仅为我父亲提供了正确的治疗方案，还给予了我们极大的安慰和信心。京东互联网医院，让我感受到了现代医疗的便捷与高效。

我是一个平凡的上班族，生活在六安市。去年体检时，医生告诉我我有肝囊肿，虽然不是很大，但还是让我很担心。作为一个女性，我也一直有乳腺增生和囊肿的问题。最近，我的低密度脂蛋白也偏高了，医生说可能与肝囊肿有关。这些问题让我感到很焦虑和无助，总是担心自己的健康状况。

我开始四处寻找治疗方法，希望能够找到一种有效的解决方案。听说中成药、药贴或茶饮可能对肝囊肿有帮助，我便决定尝试一下。于是，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式咨询了医生。

医生很专业，详细询问了我的病情，并查看了我的体检报告。最终，他推荐我服用桂枝茯苓丸，并告诉我可以同时服用血脂康来控制低密度脂蛋白。医生还建议我平时注意保持心情舒畅，清淡饮食，避免熬夜，这些都对我的健康有益。

我按照医生的建议开始服用药物，并且每天都注意自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。肝囊肿没有继续增大，乳腺增生和囊肿也得到了缓解。低密度脂蛋白也降到了正常范围内。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康。现在，我每年都会定期复查，确保自己的身体状况良好。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，希望更多的人能够关注自己的身体，及早发现和治疗疾病。