那是一个普通的周二，我像往常一样坐在电脑前，工作的疲惫让我感到有些头晕。颈部的不适更是让我无法集中精力，甚至有时会出现恶心感。于是，我决定利用京东互联网医院这个便捷的服务，寻求医生的帮助。

我预约了一位神经外科的医生，在预约时，我详细描述了我的症状：头痛、头晕、颈椎痛以及恶心。医生在了解我的病情后，建议我进行头颈部的核磁共振检查，以排除脑缺血、脑供血不足或梗塞灶等可能性。

预约检查的那天，我感到有些紧张，但当我走进京东互联网医院，看到医生和蔼可亲的面容，我的心情逐渐放松。医生耐心地询问了我的病情，并给予了我专业的建议。他说，我的症状可能与颈椎病有关，但为了确诊，我需要做进一步的检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我的症状可能是由颈椎病和脑部缺血共同引起的。他建议我进行针灸康复理疗，并告诉我，如果病情严重，可能需要进行手术治疗。

在整个治疗过程中，医生一直保持着耐心和细心，他不仅为我提供了专业的治疗建议，还关心我的生活状况，让我感到十分温暖。现在，我的症状已经有所缓解，我真的很感激京东互联网医院这个平台，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

最近，我一直在忍受头痛的折磨。这种头痛非常严重，晚上疼得我睡不着觉，白天也影响了我正常的生活。我曾经咨询过一位神经外科医生，他让我服用溴隐亭来缓解头痛。然而，每天吃两颗药对我来说太过难受，所以我只能每天吃一颗。尽管如此，头痛依然没有明显缓解。

我开始怀疑，这样的头痛是否与手术有关，或者是颈椎的问题。于是，我决定再次咨询那位医生，看看是否需要做一些检查来明确病因。

医生在了解了我的情况后，建议我做一些检查，包括垂体增强核磁和抽血化验。他还告诉我，如果当地可以办理肢端肥大症特殊门诊，我可以在当地进行检查，然后再到广州进行治疗。这让我感到非常方便，因为这样可以节省很多时间和精力。

医生还告诉我，如果我在当地办理特殊门诊有困难，可以尝试联系医保局，看看是否可以在当地办理，然后到广州进行治疗并报销费用。这让我对治疗更加有信心。

在医生的指导下，我预约了检查，并且按照他的建议进行了治疗。虽然过程有些繁琐，但是我相信，只要坚持治疗，我的头痛一定会得到缓解。

这次的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性。在无法亲自去医院的情况下，线上问诊为我提供了及时的帮助。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多患者受益。

颈椎病是一种常见的疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐上升。本文将介绍颈椎病的症状、治疗方法、日常保养以及预防措施，帮助读者更好地了解和应对这一疾病。

首先，颈椎病的症状主要包括颈肩部疼痛、僵硬，手臂麻木、无力，以及下肢疼痛、无力等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现。

治疗颈椎病的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解疼痛和消炎，物理治疗包括按摩、牵引、针灸等，而手术治疗则是在病情严重时采取的方法。

在日常生活中，我们应该注意以下几点来预防颈椎病的发生：1）保持良好的坐姿，避免长时间低头；2）适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量；3）避免过度劳累，保证充足的睡眠；4）适当进行体育锻炼，增强身体素质。

此外，颈椎病的治疗需要选择正规的医院和科室，如骨科、康复科等，并在专业医生的指导下进行治疗。

总之，颈椎病是一种常见的疾病，但通过了解其症状、治疗方法和预防措施，我们可以更好地预防和应对这一疾病。

那是一个普通的下午，我因为持续不断的咳嗽，决定尝试线上问诊。医生***耐心地听我描述病情，详细询问了我咳嗽的细节，包括咳嗽的时间、频率、伴随的症状等。她告诉我，我的肺部情况还可以，没有明显的渗出和感染，这让我稍微安心了一些。

随着对话的深入，我提到了咳嗽时伴随的嗓子痒、怕冷、体温正常等症状。医生***给我提出了一些建议，比如多爬爬楼梯有利于排痰，减轻肺部压迫；同时，她建议我使用玉屏风口服液来调理身体。此外，她还提醒我要注意保暖，戴口罩，避免接触冷风。

在了解了我在瑜伽中遇到的肩颈问题后，医生***建议我去脊椎骨科就诊。她告诉我，颈椎可能有些问题，需要专业医生进行评估。这让我意识到，线上问诊不仅可以解决呼吸系统的问题，还可以为我提供跨科室的健康建议。

在接下来的治疗过程中，我按照医生***的建议，使用了京都念慈庵、布地奈德、异丙托溴铵等药物进行雾化治疗。虽然一开始痰变多了一些，但随着治疗的进行，我的咳嗽症状逐渐减轻。医生***的耐心和细心让我感受到了医患之间的温暖。

回顾这段线上问诊的经历，我深感医生***的专业素养和人文关怀。她不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我充分的关心和鼓励。我相信，在医生***的帮助下，我的病情会逐渐好转。

作者：张晓峰 主治医师 北京协和医院 骨科

颈椎病，一种常见的疾病，其发病原因主要是由于长期颈部负荷过重导致的。据统计，颈椎病患者主要集中在司机、教师以及长期从事电脑操作的上班族。因此，了解颈椎病的日常保健体操对于预防和缓解症状至关重要。

下面，我们将详细介绍几种颈椎病日常保健体操的做法，帮助患者缓解不适。

1. 仰头提颈

患者站立，头部微微后仰，双手交叉托住头后方，向上提托头颈。重复此动作30-50次，可同时配合胸背部后仰，有助于放松脊柱上部、胸廓、肩背等部位，达到放松关节的目的。

2. 颈部对抗力练习

患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，自然直立。反复做抬头看天、低头看地的动作。抬头时尽量上抬，以能看到头顶上方的物体为宜；低头时，下颌尽量内收。动作幅度由小到大，速度由慢到快，以患者能忍受为度。

3. 往后观望

患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，两眼平视，头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大，但不要过大地增加幅度，次数也不要太多，一般20-30次即可。对于已经患有椎动脉型颈椎病的患者，不宜做此锻炼，以免引起跌倒。

4. 颈项侧弯

患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，分别作颈椎左右交替的颈椎侧弯活动，往返20-30次。

5. 前伸探海

患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈前伸并侧转，窥探前下方，犹如向海底探查物体一样，左右交替，反复进行。在练习时，动作要自然、连贯、和缓，头颈始终保持前屈位。

6. 回头望月

患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈转向身后，观看身后天空中的月亮。左右交替，如此反复15-30次。它能改善颈椎病有后仰及旋转受限者。

7. 金狮摇头

患者站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈先按顺时针方向环绕数周，再按逆时针方向环绕数周，或两种方向交替进行。摇头的速度不能快，动作不能大，以免发生跌倒。椎动脉型颈椎病及颈椎手术后的患者慎用此法，患有高血压、脑栓塞、贫血、内耳眩晕者禁用本方法锻炼。

体操做完后，颈部以感到舒适为度，不可过度疲劳，以免加重颈劳损。上述各项锻炼可有机地结合起来进行，亦可单独选择一两项进行。

颈椎病患者在日常生活和工作中要避免颈部受重时间过长，长期伏案工作的人应该每三个小时就来回扭动和按摩自己的颈部，这样才能有效地缓解颈椎病疼痛。另外，还要注意戒烟戒酒，避免精神紧张。

那天，我因颈椎病和手麻的问题，通过京东互联网医院预约了一位资深医生进行线上问诊。医生***耐心地询问了我的病情，详细记录了我的症状，并给出了专业的治疗建议。

在咨询过程中，我发现医生不仅医术高明，而且非常细心。他不仅针对我的主要症状提出了治疗方案，还关注到了我提到的其他细节，比如耳鸣和下巴的疙瘩。他对我的病情进行了全面的评估，并告诉我需要继续服用谷维素片、醋酸泼尼松片和甲钴胺片。

服药期间，医生定期询问我的恢复情况，当我提到耳鸣有所减轻，但下巴的疙瘩仍然存在时，他建议我去药店买了去火的药，但效果并不明显。医生告诉我，这种情况可能是由于身体内部炎症引起的，建议我继续观察，并在必要时进行进一步的检查。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心让我倍感安心，我也感受到了医生对我的关心和尊重。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到有效的控制和治疗。

那天，我在家中闲来无事，便决定通过互联网医院进行一次线上问诊。我选择了心血管内科的一位贾主任，因为最近我在体检中发现了双侧颈动脉-中膜不光滑和左心室舒张顺应性减低的问题。

在对话中，贾主任首先询问了我的症状，然后根据报告的结果，他指出我可能患有颈椎病，并引起了外周神经功能异常。他还提到，我现在的血脂水平和血压都还好，不需要特别治疗。

贾主任还详细询问了我的生活习惯和用药情况。我告诉他，我平时没有高血压，只是因为经常口腔溃疡和自主神经紊乱，所以正在服用胸腺肽和B族维生素。

在了解了我的情况后，贾主任建议我可以从运动和生活状态入手，调整和改善颈椎病引起的一些不适。他还特别提醒我，血常规中的淋巴细胞和中性粒细胞百分数的变化是正常的，无需担心。

整个问诊过程中，贾主任的态度非常友好，他耐心地解答了我的每一个问题，并给予了我专业的建议。我非常感激他的帮助。

那是一个普通的周一上午，我像往常一样忙碌着。突然，一位面带愁容的患者走进了诊室。他告诉我，最近几天他的头部疼痛难忍，尤其是眉骨和眼眶，有时候疼得连眼睛都睁不开。他怀疑自己是额窦炎或者脑供血不足，所以在家人的建议下，他去了附近的医院挂了吊瓶。

我耐心地听他讲述病情，并告诉他，他已经挂了五天的吊瓶，疼痛有所减轻。我告诉他，他已经收到了他发送的CT单子和描述，并且已经仔细查看过了。

我询问他具体疼痛的部位和原因，他告诉我，扭头时也会感到头疼。我根据他的症状，初步考虑了三种可能的原因：颈椎病、耳石症和鼻窦炎。同时，我告诉他，他的脑血管检查结果显示没有狭窄。

我建议他到医院进一步检查以上三个方面的问题。他听后，表示对我的建议非常认同，并感谢我给予的专业指导。

在整个过程中，我始终保持耐心和细致，尽我所能为患者提供帮助。我相信，只要我们用心去倾听，用心去理解，用心去帮助，我们就能够为患者带来希望和温暖。

那是一个普通的周末，我，一个普通的湖北武汉市民，像往常一样过着平凡的生活。然而，一个突如其来的健康问题打破了这份宁静。我的双手开始出现麻胀的感觉，尤其是手心，那种刺痛让我难以入睡。我意识到这并非小事，于是决定寻求医生的帮助。

我选择了线上问诊，这种方式既方便又快捷。在京东互联网医院，我找到了一位脊柱科的专家。医生非常专业，他首先询问了我的症状，然后告诉我需要等待肌电图和核磁共振的结果。

第二天，我拿到了检查结果，并按照医生的指示，通过扫描二维码将片子发送给了他。医生仔细看了片子后，告诉我这不是腕管综合征，而是颈椎病引起的症状。他解释说，由于之前已经打过封闭，现在正在服用天麻胶囊，所以不需要手术。

医生还告诉我，除了用药外，我需要注意日常的保养。比如，保持良好的坐姿，避免长时间低头，适当进行颈部运动等。这些简单的建议让我感到非常贴心。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心地解答了我提出的每一个问题。这让我对京东互联网医院充满了信心。

现在，我的症状已经有所缓解，我将继续按照医生的建议进行调理。我相信，在京东互联网医院的专业指导下，我的身体会越来越好。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，点进了京东互联网医院。我的头疼已经持续了几天，而且血压也偏低，我决定找医生咨询一下。

很快，一位经验丰富的医生出现了。他详细询问了我的症状，包括头疼的具体感觉、持续时间以及血压的情况。我尽量详细地描述，生怕遗漏了什么重要信息。

医生听完我的描述后，给了我一些初步的建议：继续监测血压，多卧床休息，多饮水。他还提醒我，如果疼痛不见好转，需要到医院神经内科就诊，进行头颅相关检查。

我有些担心，医生安慰我说，头疼可能是由于血压低引起的，也可能是其他原因。他建议我先按照他的建议观察一段时间，如果情况没有改善，再去医院做进一步的检查。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议做了。虽然头疼没有完全消失，但感觉好了一些。我也开始关注自己的血压，尽量保持良好的生活习惯。

这天，我又在京东互联网医院找到了那位医生。他看到我的化验单后，告诉我，我的各项指标都在正常范围内。听到这个消息，我悬着的心终于放下了。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给了我专业的建议，还耐心地解答了我提出的问题。这让我对京东互联网医院充满了信任。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。不仅节省了时间，还能得到专业的医疗建议。我相信，在未来的日子里，我会更加信任并依赖这种新型的医疗服务。