小寒节气，每年的一月五日前后，是冬季的第五个节气。‘小寒大寒，冷成冰团’的谚语形象地描绘了小寒时节的寒冷气候。尽管大寒字面意思上比小寒冷，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。‘冷在三九’，而‘三九天’又恰在小寒节气内。小寒节气不仅寒冷，而且养生也很重要。

小寒时节，人的身体新陈代谢减缓，容易感到寒冷。因此，进补是必要的。唐代名医孙思邈曾指出：‘安生之本，必资于食，……不知食宜者，不足以生存也，……故食能排邪而安脏腑’。这说明饮食对人体的作用非常重要。进补时应本着‘因人施膳’的原则，了解饮食宜忌的含义。

对于年轻人来说，机体代谢旺盛，所需蛋白质和热量较老年人多，而热量主要来源于碳水化合物、脂肪。因此，青年人应保证足够的饭量，注意粗细粮的比例搭配，并摄入适量的脂肪。同时，要注意避免因过食肥甘厚味、辛辣之品而引发痤疮等问题。

痤疮是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，与内分泌功能障碍有关。青少年时期由于体内雄性激素水平增高，皮脂分泌增多，导致皮脂淤积，形成毛囊口角化栓塞，增多的皮脂不能及时排除，因而形成了痤疮。预防痤疮应注意个人卫生，少吃油腻辛辣寒凉食品，多吃水果蔬菜，避免便秘发生，禁止用手挤捏。

在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等；食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等。药膳进补可选山药羊肉汤、强肾狗肉汤、素炒三丝、丝瓜西红柿粥等。

总之，小寒节气养生要注意饮食调养，合理进补，预防疾病，保持身体健康。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。作为一名普通的上班族，我不太懂医疗知识，但近期胸部左右皮肤各有一块皮肤暗沉，让我心生疑虑。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，选择了京东互联网医院。

连接上医生后，我详细描述了我的症状，医生非常耐心地询问了我一些细节，并询问是否有照片。虽然暗沉不是很明显，但医生还是建议我上传照片以便更准确地判断。

几天后，医生回复了我，告诉我从照片上看不太明显，但也没有其他明显的问题。医生告诉我，这可能是皮肤问题，也可能是其他疾病的表现，建议我前往医院进行进一步的检查。

虽然结果并不确定，但医生的专业和耐心让我感到安慰。我决定遵医嘱，前往医院进行详细的检查。在等待医生的回复期间，我感受到了医生的敬业和负责，这让我对医生充满了信任。

在医院的检查中，医生告诉我，我的皮肤暗沉可能是由于长期工作压力导致的，但需要进一步检查才能确定具体原因。虽然结果并不乐观，但我知道，只要找到病因，就一定能够找到解决的办法。

那天晚上，我疲惫地坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院咨询窗口的提示音。我轻轻点了进去，心里有些忐忑，却又充满了期待。屏幕那头，是那位皮肤科医生***的微笑，他温和地询问了我的情况。

“平时也有熬夜之类的？”他问。

我如实回答：“不喝酒，但吃辣熬夜。”

“那就改正。”他建议。

“这是痤疮。”他接着说，“俗称痘痘。”

我点了点头，心里有些不安。他告诉我，脸上长期出油是导致痤疮的原因之一，而我平时又喜欢熬夜、吃辣，这让痘痘更加严重。

“不要去挤痘痘。”他叮嘱我，“正因为油多才会长痘。”

我默默点头，表示自己从没有挤过痘痘。

“护肤品是不是用处不大？”我疑惑地问。

“主要还是要调节作息。”他回答，“油排不出来就会堆积形成痘痘。”

“哦哦，那有没有什么办法？”我又问。

“口服维生素B6片一次一片一天三次，盐酸多西环素肠溶胶囊一次一片一天两次，外用克林霉素甲硝唑擦剂一天两次。”他详细地列出治疗方案。

我听着，心里既感动又安心。他不仅给出了治疗方案，还告诉我如何调整生活习惯，让我对治疗充满了信心。

“洗面奶是不是用处不大？”我又问。

“洗面奶肯定选用去油的。”他回答，“按时用药祝你早日康复。”

我看着屏幕上他的回复，心里暖暖的。他不仅是我的医生，更是我的朋友，给我带来了希望和信心。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。因为脚趾上的硬皮已经困扰了我三四年了，从最初的一个脚趾，到现在已经蔓延到三个脚趾。我尝试了各种各样的药物，但效果都不理想。

我决定在网上寻求帮助，于是找到了一家互联网医院。在预约后，我按照指示填写了病情描述，然后等待医生的回复。

很快，医生给我回复了。医生询问了我的病情细节，包括用药历史、症状等。我如实地回答了所有问题。

医生在了解了我的病情后，告诉我这是一种常见的皮肤病，并给我开了一些药物。医生还告诉我，这种病不是传染性的，让我不用担心。

收到药物后，我开始按照医生的指示进行治疗。虽然刚开始效果并不明显，但我还是坚持了下来。在用药一周后，我发现脚趾上的硬皮开始有所改善，瘙痒感也减轻了许多。

我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了信心。虽然我还在继续治疗中，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜这个疾病。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，我再也不用担心看病的问题了。只要有网络，我就可以随时向医生咨询，获得专业的医疗建议。

那天，我如往常一样，在手机上预约了在线咨询。屏幕那头，一位皮肤科医生用温和的声音询问我的症状。脸上突然长出的小痘痘，摸起来是白色的条条，让我心里有些不安。医生耐心地询问了我的生活习惯，了解了我的饮食和作息。他没有催促，只是静静地听着，让我感受到了一种前所未有的安心。

医生告诉我，这可能是闭口粉刺，与我的生活习惯和饮食有关。他建议我使用壬二酸软膏，并告诉我如何正确使用。他的话语中充满了关怀和专业知识，让我感到无比的信任。

接下来的日子里，我按照医生的指导，每天坚持使用药物，并注意饮食和作息。渐渐地，痘痘开始消退，我的心情也好了很多。在这个过程中，医生始终如一地关心着我，他的专业和耐心让我深感敬佩。

有一天，我忍不住问医生：“为什么您总是这么耐心？”医生微笑着说：“作为一名医生，我的职责就是帮助患者解决问题，让他们感受到关爱和温暖。你的信任和配合，让我更有动力去帮助你。”这句话让我更加坚定了治疗下去的信心。

如今，我的皮肤状况已经好转了很多，痘痘几乎看不见了。我衷心感谢那位皮肤科医生，是他用专业和耐心，为我解决了困扰已久的皮肤问题。这段线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

那天，我坐在电脑前，指尖轻点，打开了我的互联网医院的账户。屏幕上，出现了一位和蔼的医生，他的眼神温和，声音轻柔，仿佛能穿透屏幕，给我带来一丝温暖。

医生询问了我居住的地点和当时的气温，得知我来自黑龙江佳木斯，室外温度低至零下二十度，他关切地询问了我耳朵的状况。

我告诉他，两侧耳朵都有疼痛感，医生听后，经过一番询问和思考，诊断我可能是冻伤了。他没有立即给出治疗方案，而是询问我是否有破皮的情况，得知没有后，他决定给我开一些药物。

医生将药物清单通过互联网发送给我，并告诉我用药方法。他建议我使用外用地奈德乳膏和冻疮膏，同时注意补充VC和VE，服用善存片，并提醒我要注意保暖。

不久后，我又向医生咨询了一个新的问题。自从3月份染发后，我身上开始长红色疙瘩，尤其是下巴和耳朵后面，让我非常苦恼。医生经过询问和分析，认为我可能是过敏了，并为我开具了口服氯雷他定片和外用氯环利嗪乳膏。

随着时间的推移，我按照医生的指导用药，病情逐渐好转。医生也一直关注我的病情，通过线上问诊，对我的治疗进行了调整。

有一天，我再次向医生咨询我的皮肤问题。我上传了照片，医生通过照片观察后，诊断我患有玫瑰痤疮，并为我开具了夫西地酸乳膏和薇诺娜屏障功能修复乳。

在整个治疗过程中，我感受到了医生的专业和关爱。他不仅给了我专业的治疗建议，还耐心地解答我的疑问，让我感受到了温暖和希望。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑，因为我要进行我的第一次线上问诊。屏幕那头，***医生，一位皮肤科的专业人士，微笑着向我打招呼。

我们聊了很多，从我的病情到生活习惯，再到心理状态。***医生非常耐心，他告诉我，虽然我之前有线下就诊过，但作为首诊，他只能提供医学建议，不能做出医学诊断。

我详细地描述了我的症状——痤疮反复，而且特别严重。***医生听后，询问了我之前用的药物，包括黄柏液涂剂、积雪草和复方多粘菌素B软膏，并询问了效果。我告诉他，效果一般，但痘痘总是反复。

***医生建议我尝试刷酸治疗。虽然我有点担心，因为我的皮肤比较敏感，但***医生安慰我说，可以从最低浓度开始尝试。他还推荐了薇诺娜的果酸和博乐达的水杨酸，这让我感到很安心。

我还提到了我的肠胃问题，担心痘痘和肠易激综合症之间是否有关系。***医生告诉我，关系不大，但建议我注意饮食，保持良好的生活习惯。

这次线上问诊让我感到非常满意。***医生的耐心和专业让我感到很放心，他不仅给出了合理的建议，还关心我的心理状态，让我感到温暖。

虽然我可能还需要线下就诊，但这次线上问诊的经历让我对互联网医院充满了信心。

那天，阳光明媚，我坐在家里的沙发上，心情有些沉重。最近我的脸颊突然长了很多闭口，看着镜子里的自己，心里不禁有些焦虑。于是，我决定试试互联网医院，看能不能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP找到了一位皮肤科的医生。医生询问了我的症状，然后让我拍了一张局部照片。医生说，这样可以更准确地评估我的情况。

医生告诉我，我的这种情况可能是玫瑰痤疮，并且我的皮肤比较敏感。医生建议我使用外用过氧化苯甲酰乳膏和甲硝唑凝胶，并告诉我面部常年红的情况用药效果一般很差，可以考虑进行舒敏治疗。

医生还告诉我，平时要注意饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，多吃粗粮、蔬菜和水果，保持作息规律，加强面部保湿，并做好防晒。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心。虽然不能替代医院现场诊疗，但互联网医院提供了一个便捷的咨询途径，让我在家就能得到医生的建议。我相信，只要按照医生的建议去做，我的皮肤状况一定会有所改善。

那天，我正坐在江西南昌市的家中，突然胸口一阵瘙痒，我发现胸前出现了一些肉丝状的痘痘。这让我感到非常不安，因为我从未遇到过这种情况。于是，我决定利用京东互联网医院进行线上问诊。

我上传了痘痘的照片，并详细描述了我的症状和病史。很快，我就接到了一位皮肤科医生的回复。医生询问了我病史多久，我回答说大约两个月左右，之前用丝线扯掉后又长出来了。医生建议我局部消炎后进行激光治疗。

在与医生的沟通过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细询问了我的病情，还为我提供了多种治疗方案，并告诉我治疗的大概费用在几百块之内。这让我对治疗充满信心。

在治疗过程中，医生一直与我保持联系，询问我的恢复情况。每次与我沟通，医生都表现得非常友好和关心。这让我感到温暖和安慰，也让我对治疗效果充满期待。

经过一段时间的治疗，我的痘痘果然有所好转。现在，我已经恢复了往日的自信。这一切都得益于京东互联网医院和那位皮肤科医生的专业和关怀。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在今后的生活中，我会继续关注京东互联网医院，为自己和家人的健康保驾护航。

今天早上，我如约来到互联网医院的线上复诊。医生***在屏幕那头，微笑着询问了我的病情。因为之前一直联系不上，所以我有些焦虑，但医生***的耐心让我感到安心。

当我询问一个新药的适用性时，医生***并没有直接回答，而是先询问了我之前的用药情况，并解释了新药与旧药的区别。他告诉我，如果买不到指定的药，可以先使用其他替代品。这让我感到非常温暖，因为我知道他是在为我着想。

在交流中，我发现医生***非常注重细节，他不仅询问了我的症状，还详细询问了我的生活习惯。当他提到维生素E时，我忍不住解释说它就像抹脸油一样，虽然它是白色固体，但同样可以涂抹在皮肤上。医生***听后，点了点头，表示可以继续使用。

最后，医生***提醒我，他的回复只是建议，如果需要进一步的诊疗，还是要去医院就诊。这让我对他的专业和严谨有了更深的认识。

整个复诊过程，我感受到了医生***的耐心、专业和关心。虽然我们之间只有屏幕相隔，但他的关怀让我感到温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，我们能够更好地管理自己的健康。