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夏季,许多人会感到浑身乏力、食欲不振,这可能是由于“隐性脱水”引起的。隐性脱水是指早期脱水症状,患者往往感觉不到口渴、喉干,但身体水分的缓慢流失会导致各种不适。
日本神奈川县立保健福祉大学营养学科教授谷口英喜指出,隐性脱水会导致消化系统水分减少,引起食欲下降、肠胃不适等症状,使人感到疲乏无力。以下是一些辨识隐性脱水的方法:
1. 握手:左右手相握,如果大热天还感觉手发冷,可能是脱水信号。
2. 按压指甲:按压大拇指指甲直到发白,松开后恢复到粉红色需要3秒以上,可能是脱水状态。
3. 提拉手背皮肤:向上提拉手背皮肤,放松后恢复原状需要3秒以上,可能是脱水状态。
4. 观察舌头:脱水状态下,舌头表面会显得粗糙、不光滑,色泽红中泛黑。
如果出现以上症状,应及时补水。谷口英喜推荐自制“补水液”:将1升饮用水、3克盐、40克砂糖混合,可补充人体急需的电解质。外出时,应穿着透气服装,减少皮肤裸露面积,可用轻薄型披肩围住脖颈,减少汗液蒸发。
除了补水,夏季饮食也应注重营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的作息习惯,有助于预防隐性脱水。
如果症状严重,应及时就医。医院内的相关科室如内科、急诊科等,可以为患者提供专业的诊断和治疗。
总之,夏季要注意保持水分平衡,预防隐性脱水,保持身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我抱着刚满两岁的女儿,心里满是焦虑。她喝了一周的‘小百肽’奶粉,每天拉出的第一次大便都奇臭无比。我上网一查,说是‘水解配方’会有这种情况,可我还是忍不住担心。
我拨通了京东互联网医院的电话,接电话的是位和蔼的医生。我迫不及待地描述了女儿的症状,声音里满是焦虑。医生耐心地听我说完,然后轻声安慰我:“别担心,这种情况很常见。”
我如释重负,但紧接着又问:“那这奶粉适合她吗?”医生回答:“老是很臭,可能是消化吸收不好。你可以试试换其他品牌的奶粉,或者调整一下浓度。”
我听了医生的建议,试着给女儿换了一种奶粉,但效果并不理想。我又一次拨通了京东互联网医院的电话。这次,医生问我:“宝宝没有牛奶蛋白过敏吧?”我回答:“没有。”医生说:“那就没问题,你可以按照4勺150毫升的比例来泡奶粉。”
我按照医生的建议泡了奶粉,但女儿还是不太适应。我又问:“那要换其他的吗?”医生说:“可以浓度低一点试试。”
我犹豫了一下,又问:“那这奶粉适合她吗?”医生回答:“它是水解配方,可能会有这种情况。不过,你可以加上益生菌调节一下。”
我听了医生的建议,开始给女儿加益生菌。没想到,效果真的不错。女儿的大便味道明显减轻了,人也精神了许多。
我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我开始反思,为什么自己之前没有这么重视女儿的饮食问题。我意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
现在,女儿已经恢复了正常,我也学会了如何更好地照顾她。我想,这就是成长吧,每一次的经历都是一次学习。想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我,一个9岁的孩子,正躺在床上,感觉身体像被火烧着一样。妈妈发现我发烧了,赶紧给我量了体温,竟然有38.5度!她慌了神,赶紧给我吃了退烧药,然后抱着我去了京东互联网医院。
医院的医生很亲切,他问我发烧多久了,有没有肚子疼,有没有吃什么不干净的东西。我如实回答,说昨天晚上开始发烧,早上肚子疼,拉肚子。医生又问我有没有嗓子疼,有没有咳嗽,流鼻涕。我点点头,说嗓子疼,已经喝了维C泡腾和冬凌草糖浆口服液了。
医生听完后,说我的症状可能是脾肾阳虚泻,建议我继续口服冬凌草糖浆口服液,并且给我开了四磨汤口服液治疗呕吐。他还告诉我,要少吃多餐,吃清淡易消化的食物,观察我的精神状态、尿量和体温。
我看着妈妈,心里有些害怕,不知道这个病会不会很严重。医生看出了我的担心,安慰我说:“别担心,你的症状不算严重,按照我的建议治疗,很快就会好的。”
回到家,我开始按照医生的建议吃药。可是,药一入口,我就想吐。妈妈看着我,心疼地说:“孩子,你忍一忍,这是治病的药。”我点点头,可是药还是吐了出来。妈妈赶紧给我喝水,可是水也喝不下去。
我躺在床上,感觉身体越来越虚弱,心里也越来越害怕。我想起医生的话,说如果频繁呕吐,精神差,尿少,就需要去医院就诊。我心里暗暗祈祷,希望我的病情不会加重。
就在我快要绝望的时候,妈妈突然想起京东互联网医院有在线咨询功能。她赶紧拿出手机,给我预约了医生。医生问我现在的症状,我如实告诉了他。医生说,如果口服任何东西都吐,就需要去医院补液治疗,以免引起脱水症状。
听到这里,我顿时松了一口气。妈妈也笑了,说:“幸好我们在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”
接下来的几天,我按照医生的建议治疗,病情逐渐好转。我明白了,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
那是一个普通的周末,我家的宝贝女儿突然嗓子哑了。一开始,我以为她只是因为嗓子干或者说话太多,没太在意。可是,三个礼拜过去了,她的嗓子还是哑哑的,我这才开始紧张起来。
我带着女儿去了京东互联网医院,医生是个和蔼的中年人,他仔细询问了女儿的病情,还问了她平时的生活习惯。女儿说,她晚上总是贪玩,白天睡三四个小时,晚上11点才能入睡,喝水也少。医生听了,皱了皱眉,问我有没有红肿疼痛的情况,我摇了摇头。
医生又问,平时吃饭怎么样?女儿说,吃饭很好,精神也很好。医生又问,大便怎么样?女儿说,大便正常,就是嗓子有点哑。医生又问,平时喝水怎么样?蔬菜水果吃的多吗?我回答说,蔬菜水果吃的还可以,水之前喝的少,最近一周喝的还行。
医生说,如果没有发烧发炎的话,可以给宝宝多喝水,没有症状的话,一般不需要吃药的。我听了,心里稍微放松了一些,但又问,只是哑的话多喝水就行吗?医生说,是的,一天多喝一点,天天多喝点,不是一天喝就可以了。
我回家后,严格按照医生的建议,让女儿多喝水。刚开始,她还不习惯,总是闹腾。但我耐心地哄她,告诉她喝水对身体好。渐渐地,她开始适应了,嗓子哑的情况也有所好转。
那段时间,我每天都密切关注女儿的病情,生怕她嗓子哑的情况加重。我甚至开始反思,是不是因为我平时工作太忙,没有好好照顾她,才导致她嗓子哑了。我想,这就是当父母的心吧,总是担心孩子,总是害怕自己做得不够好。
现在,女儿的嗓子已经完全好了。回想起来,那段时间的焦虑和担忧,现在看来,其实都是多余的。只要我们用心去照顾孩子,她们就会健康快乐地成长。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?
我还记得那个夜晚,老人突然开始拉肚子,整个人都虚脱了。我们一家人都被惊醒,看到他那副模样,心都揪紧了。没有乱吃东西,怎么会这样?我赶紧拿起手机,打开京东互联网医院,开始了这场与时间的赛跑。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音从手机里传来,带着一丝安抚的温暖。我快速描述了老人的症状,医生问了几个问题后,建议我们先查明腹泻的原因,做一个便常规化验。可老人此时已经无法亲自去医院就诊,身体虚脱得厉害。
“请问能有什么可以缓解的中成药么?”我焦急地问道。医生沉默了一会儿,语气变得严肃:“这种情况必须就医,已经有脱水症状了,不能在家里处理。”
我心中一沉,知道这不是小问题。挂急诊?可老人此时的状态,怎么可能去医院?我感到一阵窒息,仿佛整个世界都在压迫着我。医生似乎看透了我的心思,安慰我说:“可以挂急诊,先让老人多喝点水,保持体力。”
我点头,虽然只是在电话里,但我能感受到医生的关心和专业。我们一家人开始忙碌起来,给老人喂水,准备去医院的路上。这个过程中,我不停地在心里祈祷,希望老人能快点好起来。
在等待的过程中,我回想起老人平日里的点滴,想起他总是为我们操心,想起他那双布满皱纹的手,想起他那慈祥的笑容。这些回忆让我更加焦急,也更加坚定了我要救治老人的决心。
最终,我们成功地将老人送到了医院,经过一系列的检查和治疗,老人的病情得到了控制。回想起那一夜的经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们,他们的专业和关心让我们在最困难的时刻找到了方向和希望。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。哺乳期的我,总是被肚子胀气和胃酸折磨着。每当宝宝需要喂奶时,我都要忍受着不适,担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。输入了我的症状后,很快就有医生接待了我。医生问我是否可以吃胃苏颗粒,我有些犹豫,毕竟我还在哺乳期。医生告诉我可以吃,并详细说明了用法和注意事项。我感到一丝安慰,但仍然有许多疑问。
我问医生每次吃几包,医生回答说一次一袋,一天三次。听到这里,我不禁松了一口气。接着,医生又提醒我少吃产气食物,比如豆类和薯类,并建议我可以喝苏打水缓解一下。这些小贴士让我感到非常温暖和感激。
在与医生的交流中,我也向他描述了我的其他症状,包括嘴巴有青口水先。医生告诉我这可能是因为胃酸过多,建议我继续服用胃苏颗粒,并注意饮食习惯。最后,医生还问我是否有其他问题需要咨询,我感激地回答说没有了,心中充满了感激和安心。
这次在线咨询不仅解决了我的健康问题,也让我体验到了京东互联网医院的便捷和高效。作为一名新手妈妈,我深知健康的重要性,尤其是在哺乳期。现在,我可以放心地照顾宝宝了,感谢京东互联网医院的医生们!
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧。它不仅可以为你提供专业的医疗建议,还能让你在家中就能享受到优质的医疗服务。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我拖着疼痛的脚,走进了京东互联网医院。那是一个阴沉的下午,天空灰蒙蒙的,仿佛我的心情一样沉重。
“你好,之前有没有查过尿酸?”医生的声音温和,却带着一丝严肃。
“最近没查过。”我回答,心里却有些忐忑。
“近两年都没有。”我补充道,声音里带着一丝无奈。
“你之前有尿酸,有没有高?”医生的话让我心头一紧,我摇了摇头。
“根据你的描述呢,像是尿酸高引起的痛风,建议你查一个尿酸,然后呢,现在吃消炎镇痛的药物。”医生的话让我有些意外,我原以为只是运动引起的。
“我还以为是运动引起的。”我有些尴尬地说。
“嗯,可以的,问题你要去查一下尿酸,以后不痛了,要调整用药。”医生的话让我有些明白,原来这并不是简单的运动损伤。
“痛风处理:注意饮食,注意休息,喝多水,特别苏打水,有症状先吃镇痛药,不疼了定期内分泌科看,调理用药,适当运动。”医生的话让我有些头大,但我知道,这是必须面对的。
“这两样药一起吃吃三天左右,不痛了就停止吃。”医生的话让我有些疑惑,但我还是决定按照他的建议去做。
“先查完尿酸再吃这个药吗?还是今天就可以买了吃?”我问道。
“你今天买吧,你要消除症状啊,后面要查尿酸。”医生的话让我有些无奈,但我还是决定先去药店。
“即便不是尿酸高,今天吃这个药也没啥问题吧?”我有些不确定地问。
“没问题的,你用的那个药会加重他,你都乱用药。”医生的话让我有些羞愧,我确实有些乱用药。
“现在没发下床走路,但病假条也得上医院开吧?”我问道。
“是的,病假条要在医院开。”医生的话让我有些安心。
“感谢。”我真诚地说。
“不客气,目前是我的义诊期间,希望我的建议能帮到你,方便的话请关注我并五星好评。非常感谢你对我工作的支持,祝你早日康复!”医生的话让我有些感动。
走出医院,我看着天空,心情有些复杂。我知道,这只是一个开始,但我相信,只要我坚持下去,一切都会好起来的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,怀里抱着我的小宝宝,心里却像被什么东西堵住了。
宝宝五个月大了,可是最近他总是肚子胀,放屁臭,嘴巴酸,大便也酸酸的。我看着他那皱巴巴的小脸,心里又急又难过。
我上网查了查,说是宝宝可能积食了。我赶紧给京东互联网医院的医生发去了消息。
医生问了我宝宝的症状,又问了我的喂养方式。我告诉他,宝宝是混合喂养,以母乳为主。
医生说,宝宝嘴巴酸就是积食的症状,建议我给宝宝吃点益生菌和小儿豉翘清热颗粒。
我听了医生的建议,给宝宝喂了益生菌,又给他泡了小儿豉翘清热颗粒。宝宝喝完后,我看着他,心里默默祈祷,希望他能好起来。
可是,宝宝的情况并没有好转,他还是肚子胀,放屁臭,嘴巴酸。我看着宝宝难受的样子,心里更加焦急。
我又给医生发去了消息,医生告诉我,宝宝可能是因为热着了,让我给宝宝多喝点热水。
我按照医生的建议,给宝宝多喝了热水,可是宝宝的情况还是没有好转。
我又给医生发去了消息,医生告诉我,宝宝可能是因为喂养不当导致的积食,让我给宝宝吃点益生菌和小儿豉翘清热颗粒。
我看着医生发来的信息,心里五味杂陈。我不知道该怎么办,只能按照医生的建议,给宝宝继续喂药。
几天过去了,宝宝的情况还是没有好转。我看着宝宝难受的样子,心里更加焦急。我开始怀疑,是不是我哪里做错了。
我又给医生发去了消息,医生告诉我,宝宝可能是因为肠道菌群失调导致的积食,让我给宝宝继续吃益生菌,并且可以适当游泳。
我听了医生的建议,给宝宝继续吃益生菌,并且每天带他去游泳。宝宝在水中欢快地游来游去,看着他那快乐的样子,我心里也跟着轻松了许多。
几天后,宝宝的情况终于有了好转。他不再肚子胀,放屁臭,嘴巴也不酸了。我看着宝宝健康的样子,心里充满了喜悦。
这次的经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天的体检报告显示,我的尿酸值高于正常范围30。
我坐在家中,手里紧握着那张报告单,心中充满了疑惑和恐惧。高尿酸血症,听起来就像是一种可怕的疾病。会不会引发痛风?会不会影响我的生活质量?这些问题在我脑海中不停地回荡。
我决定寻求专业的医疗建议。打开手机,点开京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。很快,一位医生接待了我,开始询问我的症状和体检结果。
“医生,我没有不适的感觉,只是尿酸值高了一点。”我小心翼翼地解释道,生怕自己说错了什么。医生安慰我说:“高尿酸血症确实是痛风的主要诱因,但你可以通过改变生活方式来控制它。比如,多喝水,少吃海鲜和啤酒,避免辛辣刺激的食物。”
我松了一口气,心中稍微安定了一些。医生还告诉我,苏打水是弱碱性水,可以帮助碱化尿液,对高尿酸患者有益。这个消息让我感到欣慰,因为我平时就喜欢喝苏打水。
然而,医生也提醒我,尽量避免饮用碳酸饮料,以免不利于病症恢复。我点头表示理解,心中暗暗下定决心,今后要更加注意自己的饮食和生活习惯。
在医生的建议下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些新鲜的水果和蔬菜。晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜。虽然一开始有些不习惯,但慢慢地,我发现自己的身体状态有了明显的改善。
几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的尿酸值已经降至正常范围内。这个消息让我欣喜若狂,也让我更加珍惜自己的健康。
回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导,让我在面对疾病时不再感到孤独和无助。同时,我也意识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们用心呵护和维护。
如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试在线问诊,寻求专业的医疗建议。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
凌晨两点,我的世界被一阵剧烈的反胃呕吐打破。紧接着,拉稀的症状也随之而来。这种突如其来的身体不适让我措手不及,心中充满了恐惧和无助。我的脑海里不断回荡着一个问题:我该怎么办?
在这个关键时刻,我想起了京东互联网医院。于是我打开手机,点开了图文问诊的入口。很快,一位医生接待了我。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我向他描述了自己的症状,包括反胃呕吐和拉稀。医生听完后,告诉我这可能是急性肠胃炎引起的,并给出了相应的建议和治疗方案。
“拉肚子期间不要喝牛奶,凉茶,不要吃水果,不要吃生冷海鲜。”医生说。他的话语让我感到一丝希望,仿佛黑暗中的一束光芒。接着,他问我是否有药物过敏史,并表示如果没有,他可以开具处方给我。
我告诉医生我没有过敏史,于是他开始为我开具处方。整个过程非常顺利,医生还提醒我,如果出现脱水症状,需要及时去医院输液治疗。他的关心和专业让我感到非常温暖和安心。
在等待药品送达的过程中,我不禁回想起这次经历。从最初的恐惧和无助,到现在的希望和安心,京东互联网医院的存在让我感到非常庆幸。它不仅提供了专业的医疗服务,还为我节省了宝贵的时间和精力。
如果你也遇到了类似的情况,不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你在黑暗中的那束光芒。想问问大家有没有出现这样的情况啊?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,怀里抱着我的宝宝,心里却像被什么东西堵住了。
宝宝一岁以前,便便总是那么正常,有时候偏稀,但总体来说,一切都好。可是,自从宝宝一岁多点,从二段奶转到三段奶后,情况就变了。开始的时候,便便还正常,但随着时间的推移,便便开始变得偏硬,经常是一个疙瘩一个疙瘩的,拉粑粑也变得异常吃力。
我慌了,这可是我的第一个孩子,我哪里敢掉以轻心。于是,我抱着宝宝,踏上了去京东互联网医院的征程。
医生是个和蔼的中年人,他仔细地询问了宝宝的情况,然后告诉我,转奶是有可能引起大便干燥的。我听了,心里稍微安定了一些,但那种不安的感觉还是没有消失。
医生建议我给宝宝口服点妈咪爱,调节一下肠道功能。我听了,心里又有了希望,但同时也充满了疑惑,这妈咪爱真的有效吗?
医生看出我的疑惑,告诉我,妈咪爱是调节肠道功能的,效果因人而异,但一般来说,还是有效的。我听了,心里多少有些安慰。
医生还告诉我,宝宝现在应该吃辅食了吧,一岁一个月的宝宝应该以辅食为主,奶粉为辅。我点了点头,心里却有些失落,因为宝宝确实吃了很多辅食。
医生又告诉我,可以多吃点粗纤维的蔬菜,弄点红薯,南瓜等粗粮给宝宝吃,促进大便排泄。我听了,心里又有了希望,于是,我开始尝试着给宝宝添加这些食物。
然而,情况并没有我想象的那么简单。宝宝对红薯和南瓜似乎并不感兴趣,而香蕉,虽然宝宝喜欢吃,但医生又告诉我,香蕉要吃那种熟透了的,如果没有熟透的香蕉吃了会引起便秘。
我感到无比的焦虑,我不知道该怎么办。于是,我又一次咨询了医生,医生告诉我,可以适当喂点水,每天顺时针按摩肚子,促进肠道蠕动。
我按照医生的建议去做,但效果并不明显。宝宝还是经常便秘,每次看到宝宝拉粑粑那么痛苦,我的心就像被针扎一样。
我忍不住问医生,需不需要换奶粉呢?医生告诉我,暂时先这样处理,如果没有好转的话再考虑换。我听了,心里多少有些安慰。
医生还告诉我,换奶粉不要突然全部换,需部分换,让宝宝有个适应过程。我听了,心里又有了希望。
就这样,我在焦虑和希望中度过了一个又一个的日子。我不知道宝宝什么时候才能恢复正常,但我相信,只要我坚持下去,宝宝一定会好起来的。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?有没有什么好的建议呢?