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专家解答:两种运动矫正腰椎间盘突出

专家解答:两种运动矫正腰椎间盘突出
发表人:未来医疗领航员

近年来,腰椎间盘突出症的发病率呈现年轻化趋势。这与当代年轻人工作强度大、久坐不动、缺乏锻炼有关。本文将围绕腰椎间盘突出症,从疾病原因、治疗方法、日常保养等方面进行科普,帮助大家了解如何预防和治疗腰椎间盘突出症。

一、腰椎间盘突出症的原因

1. 长时间保持同一姿势:长时间保持同一姿势,尤其是坐姿,容易导致腰部肌肉过度紧张,从而引发腰椎间盘突出症。

2. 缺乏锻炼:缺乏锻炼会导致腰部肌肉力量减弱,腰部稳定性下降,容易引发腰椎间盘突出症。

3. 肥胖:肥胖会增加腰椎的负担,容易引发腰椎间盘突出症。

二、腰椎间盘突出症的治疗方法

1. 非手术治疗:适用于早期腰椎间盘突出症患者。包括药物治疗、物理治疗、按摩等。

2. 手术治疗:适用于病情严重、保守治疗无效的患者。常见的手术方法有椎间盘摘除术、椎间盘融合术等。

三、腰椎间盘突出症的日常保养

1. 避免长时间保持同一姿势,每隔一段时间变换体位。

2. 加强腰部肌肉锻炼,提高腰部稳定性。

3. 保持适当的体重,减轻腰椎负担。

4. 避免剧烈运动,如跑步、跳跃等。

四、腰椎间盘突出症的诊断与治疗科室

腰椎间盘突出症的诊断与治疗主要在骨科进行。患者可前往医院骨科就诊,进行相关检查和治疗。

五、腰椎间盘突出症的治疗药物

常用的腰椎间盘突出症治疗药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛剂等。

总结:

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病,通过了解疾病原因、治疗方法、日常保养等,可以帮助大家预防和治疗腰椎间盘突出症,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰椎间盘突出症?疾病介绍:
腰椎间盘突出症,是常见的骨科疾病之一,指的是腰椎间盘的各组织(包括髓核、纤维环及软骨板)在不同程度的退行性改变(退化、老化)之后,因为外力的原因而破裂、突出。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木、疼痛、马尾神经症状等。可针对情况采取手术或非手术治疗,一般可达到良好的治疗效果。
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  • 那天,我拖着疲惫的身体,走进了京东互联网医院。腰痛和腿部的压迫感让我无法忍受,我知道这是我的身体在向我发出警告。在互联网医院里,我遇到了一位非常专业和友好的医生。

    医生***详细地询问了我的症状,然后耐心地为我解释了可能的疾病原因。我记得他说:“您的情况可能是腰椎间盘突出,需要进一步检查才能确定。”

    我按照医生的建议去了医院进行了详细的检查。几天后,医生给我回复了,他告诉我:“您的病情确实如我所猜测,腰椎间盘突出。但不用担心,我们有治疗方案。”

    在咨询过程中,医生非常细心,他不仅给出了治疗方案,还告诉我日常生活中需要注意的事项。他告诉我:“您需要避免长时间站立或坐着,适当进行腰背肌锻炼,并且注意饮食健康。”

    我决定接受手术,医生为我详细介绍了手术方案和恢复过程。虽然手术听起来有些让人害怕,但医生告诉我:“术后1天您就能行走,5天就能出院,恢复一个月左右就可以恢复正常生活。”

    手术顺利进行,恢复期间,医生一直通过互联网医院关注我的情况,给我提供了很多有用的建议。现在,我已经可以自由行走了,腰腿部的疼痛感也消失了。

    感谢京东互联网医院和医生***,让我在短时间内得到了及时的治疗和关爱。这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯,来到了京东互联网医院,预约了郎医生进行线上问诊。一坐下,我便把心中的忧虑一股脑儿地倾诉出来。郎医生耐心地听我讲述,不时地点头,询问细节。我告诉他,最近腰疼,记忆力差,睡眠也不太好。郎医生让我回忆起以前的治疗经历,虽然我已经记不清他的名字,但郎医生却准确地找到了我的病历。

    郎医生告诉我,我的症状有所改善,但还需要调整用药。他让我拍个舌头照片给他看看,我立刻照办。看着照片,郎医生说舌苔略微薄了一些,体内湿气减少,但其他变化不明显。他又问我是否有性生活,我回答没有。郎医生告诉我,睡眠质量不好,性生活后腰疼和睡眠问题更加明显。

    郎医生建议我继续服药调理一段时间,并调整了中药方。我按照他开的处方购买药物,开始服用。这次服药后,腰疼、早泄、睡眠、记忆力等方面都有所改善。郎医生还告诉我,平时生活作息要规律,尽量别熬夜。我一一记在心里。

    在用药期间,我定期与郎医生沟通病情变化。他总是耐心地回答我的问题,给我提供专业的建议。这次,他又为我调整了药物,并延长了用药时间。我对他充满了信任和感激。

    如今,我的病情已经得到了明显的改善。虽然无法亲自见到郎医生,但通过京东互联网医院,我们建立了深厚的医患关系。我非常感谢郎医生,是他让我重新找回了健康的生活。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个普通的早晨,我像往常一样起床,却发现腰部有些疼痛。这疼痛并不剧烈,但持续时间较长,让我感到有些不安。于是,我决定通过网络平台寻求帮助。

    我选择了当地一家知名的互联网医院,注册并预约了医生。医生***的热情和专业让我感到安心。在详细询问了我的症状和病史后,医生为我开具了一份电子处方,并详细解释了用药方法和注意事项。

    用药一段时间后,我的疼痛明显减轻,生活质量也得到了很大提升。这让我对互联网医院的服务更加信任和满意。

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  • 那天,我正在忙碌的生活中,无意间刷到了抖音,视频里提到的脊髓拴系症状和我多年来的困扰不谋而合。我顿时紧张起来,回想起了自己生下来背上的小洞,以及小时候的双下肢疼痛、尿床、腰痛等问题。这些年来,我一直当腰椎间盘突出治疗,但病情似乎并没有得到缓解。

    我鼓起勇气,决定寻求专业帮助。通过互联网医院,我联系到了一位经验丰富的神经外科医生。医生详细询问了我的病情,并建议我尽快进行复查磁共振。经过一番等待,复查结果出来了,确诊为畸胎瘤合并脊髓拴系,而且症状已经非常明显。

    面对这样的结果,我感到无比的焦虑和恐惧。医生却耐心地安慰我,告诉我只有通过手术才能解除脊髓拴系,缓解我的症状。我犹豫了,因为我已经经历过两次手术,每次都让我痛苦不堪。

    然而,医生的专业和耐心让我逐渐放下心来。他告诉我,如果上方粘连,需要进行松解手术,但如果是微创手术,创伤会小很多。听到这里,我决定再次接受手术治疗。

    手术过程顺利,医生告诉我,如果上方没有粘连,只需要从骶2水平切断终丝就可以了。术后,我遵医嘱休息,并定期复查。经过一段时间的恢复,我的症状得到了明显的改善,生活质量也得到了提高。

    这次经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。在互联网医院这个平台上,我得到了及时的诊断和治疗,也感受到了医生对患者的人文关怀。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的患者受益。

  • 最近,我因为工作繁忙,经常熬夜,导致身体状况每况愈下。一天晚上,我感到腰部两侧疼痛,尤其是右侧,疼痛感非常明显。由于我本身有腰椎间盘突出的病史,这种疼痛让我倍感困扰。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。一位专业的主治医师耐心地询问了我的病情,详细了解了疼痛的部位、程度以及伴随的症状。医生根据我的描述,初步判断为腰椎间盘突出引起的疼痛。

    医生建议我调整生活习惯,注意休息,避免过度劳累。同时,他还为我开了一些药物,如左归丸、氟比洛芬凝胶贴和洛索洛芬钠片,以缓解疼痛和炎症。

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    线上问诊让我深刻感受到了互联网医疗的便利。医生的专业素养和耐心让我倍感安心,让我在繁忙的生活中也能得到及时的治疗和指导。

  • 互联网医疗,让健康咨询触手可及

    那是一个晴朗的午后,我坐在电脑前,心里有些忐忑。自从两年前腰部出现问题,我似乎成了***医生(一位在互联网医院工作的放射科医生)的常客。这次,我带着一份术后CT片子,再次向他请教。

    “范医生,您好!我今年在河南省骨科医院做了孔镜手术,但是效果不理想,腰部的问题还是没有改善。”我尽量让自己的声音听起来平静。

    “您好,我已经看到了您的片子,还有之前的检查结果。从术后的CT片来看,手术没有动椎体的骨质,箭头处可能是后纵韧带的钙化。”医生的声音总是那么温和。

    “那我现在该怎么办呢?是不是需要再做个神经根水成像?”我焦急地问道。

    “是的,根据您的症状和之前的检查结果,神经根水成像是一个很好的选择。实际上,您术前没有做过这个检查,所以并没有明确看到具体是哪根神经被压迫并且水肿增粗。如果是对因的手术,应该有缓解或者一段时间有缓解。”医生耐心地解释道。

    “您这里可以做这个检查吗?”我迫不及待地问道。

    “当然,我们可以为您安排。不过,您的情况也不是急重症,建议您多方收集意见在做治疗,尤其是侵入性的治疗,要谨慎为主。”医生的建议让我心里踏实了许多。

    与医生的沟通让我对病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗有了信心。我相信,在医生的指导下,我的健康问题终将得到解决。

  • 那是一个普通的下午,我像往常一样坐在电脑前,等待着那位远在千里之外的医生为我解答疑惑。我是来自山东济南的一名患者,最近腰部疼痛让我痛苦不堪。听说京东互联网医院能让我在家就能看医生,于是抱着试一试的心态,我注册了账号,开始了我的线上问诊之旅。

    那天,医生***在屏幕的另一端耐心地听我讲述病情。我详细描述了腰5骶1突出的情况,以及左侧椎间孔型的脱出,还提到了肛门周边、会阴区的烧灼感。尽管隔着屏幕,但我能感受到***医生那专注的眼神和温暖的关怀。

    ***医生告诉我,磁共振和CT都显示有椎间盘问题,但具体原因还需要进一步检查。他建议我去住院进行详细检查,并强调最好能来他们的门诊看看。虽然有些失望,但我还是决定听从医生的建议,毕竟健康最重要。

    住院期间,我做了盆底核磁,结果显示并没有大问题。然而,右腿的疼痛依然如影随形。我开始怀疑自己的病情,甚至考虑过去外地寻求帮助。在***医生的鼓励下,我决定再等等,看看情况是否会有所改善。

    出院后,我按照***医生的建议,在家进行保守治疗。虽然疼痛有所减轻,但我心里始终不放心。一天,我再次联系了***医生,表达了我的担忧。他告诉我,会阴区麻木是马尾综合征的表现,需要尽快进行肌电图检查。虽然***医生也建议过,但我觉得自己没有勇气去提这个要求。

    然而,当我再次找到***医生时,他坚定地告诉我,肌电图是判断神经是否有损伤的直接方法。他鼓励我自己向医生提出这个要求,并表示他会支持我。在***医生的鼓励下,我终于鼓起勇气,向医生提出了肌电图检查的请求。

    然而,医生的回复却让我有些失望。他告诉我,我的情况可能不需要进行肌电图检查,因为没有办法把单根神经给找出来切掉。我感到有些沮丧,但也明白医生的建议是为了我的健康。

    尽管如此,我还是坚持认为需要做肌电图。于是,我决定再去一趟医院,看看是否能找到其他解决方案。在离开之前,***医生再次提醒我,医生的回复仅为建议;如有需要,请前往医院就诊。

  • 那天,我因为腰疼得厉害,不得不请假去医院就诊。在医院的大厅里,我焦急地等待着,心里默默祈祷着能找到一位好医生。

    终于,一位温柔微笑的医生接诊了我。我向他详细描述了我的症状:腰疼,站不直,腰有点倾斜,而且这个情况是突然发生的。医生耐心地听我讲述,然后问我是否有腿疼腿麻的感觉,我回答没有。他又询问我是否影响到了生活,我告诉他,前天开始这种情况就出现了,现在影响很大。

    医生根据我的症状,建议我做一些检查,并告诉我需要怎么治疗。他告诉我现在的情况比较严重,需要吃药来缓解症状,推荐我服用安康信和迈之灵。我还询问了关于手术的问题,医生告诉我,如果病情严重,可能需要手术,但一般不会留下后遗症。听到这个,我心里稍微安心了一些。

    医生给我开了处方,并告诉我可以去京东互联网医院直接预约药品。用药期间,如果有不适,需要及时线下就诊。我还询问了关于术后恢复的问题,医生告诉我,术后需要卧床休息,恢复时间因人而异。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了合理的治疗方案,还解答了我的各种疑问。我相信,在医生的指导下,我的病情会逐渐好转。

  • 您好,今天是一个晴朗的周末,我独自坐在郑州的家中,心中有些许焦虑。最近一段时间,我总是感到腰疼、腰酸,四肢也常常乏力。我决定不再拖延,于是打开了河南省人民医院的互联网医院,希望通过线上问诊,找到解决这些困扰的方法。

    在咨询过程中,我详细地描述了自己的症状,医生耐心地倾听,并询问了我的生活习惯和既往病史。医生告诉我,我的症状很可能是肾虚引起的,并建议我服用一些药物来调理。

    然而,当我询问是否有熬好的中药时,医生告诉我,京东互联网医院不允许提及这方面的内容,很抱歉不能提供这样的服务。虽然有些失望,但我理解医生遵守规定的重要性。

    医生开出的药物包括壮元健肾胶囊和苁蓉补肾丸,我按照医嘱开始服用。在用药过程中,我时刻关注自己的身体状况,并定期向医生汇报。

    在医生的指导下,我的症状逐渐得到了缓解。这让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然是通过互联网进行问诊,但我并没有感到距离的隔阂。医生的专业知识和真诚的态度,让我对河南省人民医院的互联网医院充满了信任。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在忙碌的生活中,我无需出门,就能得到专业的医疗建议。这不仅节省了我的时间,也让我更加方便地管理自己的健康。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我被一阵微麻的感觉从睡梦中唤醒。我睁开眼睛,发现自己右大腿外侧从膝盖到胯骨的位置感觉有些不适。我坐起身来,揉了揉大腿,但不适感并没有消失。我继续观察了一整天,发现右侧上半身也出现了微麻的感觉,尤其是膝盖部分,麻得最为明显。

    我意识到这可能是身体在向我发出警告,于是我决定通过互联网医院寻求帮助。我选择了一家知名的互联网医院,并在线上挂了号。很快,一位经验丰富的脊柱科医生接诊了我。

    医生询问了我的症状,并耐心地听我描述。我告诉他,我最近一直跑步,可能是因为劳累导致的。医生听完我的描述后,建议我暂时停止运动,观察一周,看看症状是否有改善。

    一周后,我的症状并没有明显改善。于是,医生建议我做一个腰椎核磁共振,以进一步了解病情。虽然需要等待几天才能得到检查结果,但我对医生的诊断和治疗建议充满了信心。

    在等待检查结果的日子里,我更加注意了自己的身体,尽量避免过度劳累。终于,检查结果出来了,医生根据核磁共振的结果,为我制定了一套详细的治疗方案。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利。在这里,我不仅得到了专业医生的诊断和治疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

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