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老人没食欲?学做五味豆腐好开胃

老人没食欲?学做五味豆腐好开胃
发表人:中医养生之道

随着人口老龄化加剧,老年人营养健康问题日益凸显。咀嚼和吞咽困难是老年人常见的现象,导致进食量减少,引发营养不均衡,甚至营养不良,抵抗力因此变差。如何提高老年人的食欲,成为了一个亟待解决的问题。

营养师建议,可以通过调整饮食结构、改善用餐环境、使用天然调味品等方法来提高老年人的食欲。

一、调整饮食结构

1. 选择易于咀嚼和吞咽的食物:如豆腐、木耳、软烂的蔬菜等。

2. 增加食物的口感和风味:如使用柠檬汁、柳丁汁、凤梨、番茄等增加酸味,使用花椒、姜、九层塔等增加香味。

3. 适量增加蛋白质摄入:如瘦肉、鱼类、鸡蛋等。

4. 适当补充微量元素和维生素:如牛奶、水果、蔬菜等。

二、改善用餐环境

1. 营造轻松愉快的用餐氛围:如播放轻松的音乐、调整室内灯光等。

2. 保持用餐环境整洁:如及时清理便盆、尿壶、呕吐容器等。

3. 与他人共同进餐:增加人群互动的机会,彼此鼓励进食。

三、使用天然调味品

1. 使用八角、肉桂、柠檬等替代盐和酱油。

2. 使用海带、海菜、海藻、紫菜、发菜等天然食物增加咸甘味。

四、注意事项

1. 适量控制食物的盐分和油脂含量。

2. 根据老年人的口味和喜好进行调整。

3. 定期进行营养评估,及时发现并解决营养问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

呕吐病疾病介绍:
周期性呕吐综合征是以周期性剧烈恶心及呕吐为特点的功能性胃肠道疾病。具有慢性反复刻板发作模式及无症状的发作间歇期,严重影响患者生活质量。各年龄段均可发病,儿童发病率为1.9%~2.3%。经药物和心理支持治疗大多可治愈,预后良好。
推荐问诊记录
呕吐病地区推荐专家
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    在河西区的一家医院,我遇到了一个非常有耐心的医生。通过对话,我了解到我的血压有些波动,医生建议我继续服用降压药。然而,真正的转折点发生在我提到头晕和呕吐的发作时。医生告诉我,这可能是耳石症的表现,并推荐我去耳鼻喉科进一步检查。

    在接下来的几天里,我接受了银杏和止晕药物的输液治疗。虽然第二天就好转了,但我仍然感到不安。幸运的是,医生解释说前庭神经炎和耳石症不是同一种疾病,我的症状更符合耳石症的特征。这一诊断让我松了一口气,也让我更加珍惜自己的健康。

    耳石症就医指南 常见症状 耳石症的主要症状包括头晕、眩晕、恶心和呕吐,尤其在头部位置改变时会加剧。这种疾病通常影响中年人和老年人,女性患者比男性多见。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张; 2. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练; 3. 如果需要,使用药物如银杏和止晕药物进行治疗; 4. 定期复查,监测病情的变化; 5. 在日常生活中,注意头部的安全,避免突然的头部运动或碰撞。

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    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我不想再忍受这种痛苦了。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题,包括发作的频率、是否有紧张或担心的情况等等。最后,医生建议我去医院做一个头颅磁共振检查,以排除任何潜在的神经系统问题。

    我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的大脑没有明显的异常。医生告诉我,我的症状可能与脾虚有关,建议我注意饮食和休息,避免过度劳累和精神紧张。同时,医生也开了一些中药方子,帮助我调理身体。

    自从那次线上问诊后,我开始认真对待自己的健康问题。每当我感到不适时,我都会及时联系医生,寻求专业的建议和治疗。现在,我的症状已经明显减轻,生活质量也得到了很大的提升。我深深感激京东互联网医院的线上问诊服务,它让我在家就能得到高质量的医疗服务,解决了我长期以来的健康问题。

    脾虚引起手脚麻木的就医指南 常见症状 脾虚的常见症状包括手脚麻木、恶心、呕吐等,多发生在精神紧张或过度劳累后。易感人群主要是长期处于高压工作环境或生活习惯不良的人群。 推荐科室 神经内科或中医科 调理要点 注意饮食,多吃易于消化的食物,避免辛辣刺激性食物。 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和精神紧张。 适当进行体育锻炼,增强体质。 服用中药调理,如人参、黄芪等具有补气养血作用的药物。 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  • 我家小孩子14个月,三天前开始咳嗽,情况越来越严重。每次咳嗽都伴随着呕吐,看到他这样,我心如刀绞。作为一名新手妈妈,我感到无助和焦虑。经过多方咨询和搜索,我决定尝试在线问诊。

    我登录了京东互联网医院,选择了儿科专家进行咨询。医生问了很多问题,包括孩子的症状、是否有发烧等。通过详细的描述和交流,医生初步判断孩子可能是呼吸道感染引起的咳嗽和呕吐。医生建议我们给孩子服用一些药物,并注意观察孩子的状况。

    我按照医生的建议给孩子服用药物,但孩子不愿意喝药,硬灌进去也会立即吐出来。医生了解到这个情况后,提出了一个解决方案:我可以先喝下药物,然后再给孩子喂母乳。这样,药物成分可以通过母乳传递给孩子。这个方法真的很有效,孩子的症状逐渐缓解了。

    这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和实用性。尤其是对于我们这些新手父母来说,能够在家中就得到专业的医疗建议和帮助,真的非常宝贵。

    呼吸道感染就医指南 常见症状 呼吸道感染的常见症状包括咳嗽、呕吐、发烧等。特别是在儿童中,咳嗽和呕吐可能会更为严重和频繁。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给孩子服用医生开具的药物,注意按照医嘱正确使用; 2. 如果孩子不愿意直接喝药,可以尝试通过母乳传递药物成分; 3. 保持室内空气流通,避免孩子接触到烟雾和其他刺激性物质; 4. 给孩子多喝水,保持水分充足; 5. 观察孩子的症状变化,如有必要,及时就医。

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    在与医生的交流中,我了解到爷爷的血糖高确实是糖尿病的表现。医生建议我们立即转院到三甲医院进行更专业的治疗。听到这个消息,我感到一阵焦虑和恐慌。然而,医生的话语让我安心了许多,他详细解释了糖尿病的危害和风险,并提供了具体的治疗方案和调理要点。他的专业知识和耐心的解答让我对治疗充满了信心。

    在接下来的日子里,我们按照医生的建议进行了治疗。爷爷的血糖逐渐下降,呕吐现象也消失了。虽然糖尿病是一种需要长期管理的疾病,但我们已经做好了准备,决定积极面对并战胜它。

    糖尿病就医指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降、视力模糊等。高血糖还可能引起呕吐、腹痛等消化系统症状。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物; 2. 定期测量血糖,保持血糖水平稳定; 3. 合理运动,增强体质; 4. 按医嘱服用降糖药物; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 感冒恶心想吐怎么缓解

    感冒是一种常见的疾病,通常由病毒引起。当感冒症状包括恶心和呕吐时,这可能是因为身体试图清除病毒。以下是一些缓解感冒恶心想吐的方法:

    1. 休息: 给自己足够的时间来恢复。
    2. 饮食: 尝试吃清淡易消化的食物,如鸡汤或面条。
    3. 水分摄入: 保持充足的水分摄入,以防脱水。
    4. 药物治疗: 如果恶心严重,可以考虑服用非处方药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。
    5. 草药: 薄荷、姜黄和迷迭香等草药有助于缓解恶心。

    如果这些方法不能有效缓解你的症状,或者你有其他严重的健康问题,请咨询医生。

  • 新生儿肠内囊肿是一种罕见的先天性发育异常,主要表现为肠管内壁局限性囊性扩张。该疾病在乌鲁木齐夏季的发生率相对较高,可能与高温环境、饮食不当等因素有关。

    一、疾病介绍
    新生儿肠内囊肿通常在出生后不久就被发现,患儿可能出现以下症状:
    - 持续性呕吐
    - 腹部肿块
    - 消化不良
    - 腹部疼痛
    - 营养不良
    - 腹部膨胀

    二、家庭预防
    1. 保持室内通风,避免高温潮湿环境,降低新生儿肠内囊肿的发生率。
    2. 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
    3. 增加户外活动,提高新生儿的抵抗力。
    4. 定期进行儿童体检,以便及时发现并治疗新生儿肠内囊肿。
    5. 建立良好的家庭卫生习惯,减少细菌感染的风险。

    三、治疗策略
    1. 药物治疗:根据病情需要,医生可能会开具一些药物来缓解症状,如止吐药、止痛药等。
    2. 手术治疗:对于严重的新生儿肠内囊肿,手术治疗可能是必要的。手术方式包括囊肿切除、肠壁修补等。
    3. 支持治疗:在治疗过程中,医生可能会给予患儿一些支持治疗,如营养支持、纠正电解质紊乱等。

    四、地区季节相关预防措施
    1. 乌鲁木齐夏季气温较高,应注意保持室内通风,降低室温。
    2. 注意饮食卫生,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
    3. 提高新生儿的抵抗力,避免过度劳累。
    4. 加强儿童体检,及时发现并治疗新生儿肠内囊肿。
    5. 建立良好的家庭卫生习惯,减少细菌感染的风险。

  • 我是一个64岁的男性,最近半个月来一直被呕吐和腹痛困扰。每次吃饭都闻起来像是在吃自己呕吐的食物,导致我吃不下饭,甚至连水都喝不下去。这种情况让我非常绝望,去过兰州的几家医院,但都没有得到确切的诊断和有效的治疗方法。医生们说可能是脾虚食积证,但我并不确定这是不是真正的原因。

    在这种情况下,我决定寻求线上问诊的帮助。通过京东互联网医院,我联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我的症状,包括腹痛的程度、是否伴随发热和拉肚子等。然后,他问了我排便的情况,包括是否每天都能排便以及大便的颜色和质地。医生还关心了我的身高、体重和是否有其他疾病或正在服用的药物。

    经过一番详细的询问和分析,医生认为我的情况可能与内分泌系统有关,建议我去医院做进一步的检查,包括垂体的检查。同时,他也提醒我注意饮食和休息,避免过度劳累和精神压力。

    虽然我还没有得到最终的诊断结果,但通过这次线上问诊,我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更清晰的认识,也让我知道了应该如何去面对和处理这种情况。线上问诊不仅方便快捷,而且能够提供高质量的医疗服务,真的很感谢京东互联网医院和这位医生。

    内分泌系统紊乱的诊断与治疗指南 常见症状 呕吐、腹痛、食欲不振、体重下降等,尤其是在进食后加重的症状,可能是内分泌系统紊乱的表现之一,需要引起足够的重视。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 保持良好的饮食习惯,避免过度进食或暴饮暴食; 2. 注意休息,避免过度劳累和精神压力; 3. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题; 4. 如果有必要,可以服用医生开具的药物进行治疗; 5. 在医生的指导下,进行适当的运动和锻炼,增强身体的抵抗力和免疫力。

  • 小儿消化系统变态反应是一种常见的儿科疾病,尤其在高原地区如拉萨秋季更为多见。这种疾病通常是由于儿童对某些食物或食物添加剂产生过敏反应,导致消化系统出现不适。拉萨秋季的气候干燥,温差较大,容易导致儿童抵抗力下降,从而引发或加重消化系统变态反应。
    预防措施方面,家长应关注以下几点:
    1. 饮食管理:注意食物的多样化,避免过量摄入易引起过敏的食物,如牛奶、鸡蛋、花生等。同时,注意食物的烹饪方式,尽量减少添加剂的使用。
    2. 生活习惯:保持儿童生活环境的清洁卫生,避免接触过敏原。秋季气候变化,注意给孩子保暖,预防感冒。
    3. 观察记录:家长应关注孩子的饮食和生活习惯,一旦发现孩子出现消化系统不适的症状,如腹泻、呕吐、腹痛等,应及时就医。
    治疗策略方面,主要包括以下几方面:
    1. 避免过敏原:确诊过敏原后,应尽量避免接触,必要时可进行脱敏治疗。
    2. 药物治疗:根据医生建议,给予相应的抗过敏药物、止吐药等。
    3. 饮食调整:根据病情,调整饮食结构,给予易消化、营养丰富的食物。
    4. 营养支持:对于病情较重的儿童,可给予营养支持,如静脉输液等。

  • 我曾经是一名忙碌的白领,总是忽视自己的健康。直到有一天,我发现自己无法正常消化食物,尤其是当我同时食用奶酪、面包和葡萄汁时,情况变得更糟。我的胃部开始疼痛,伴随着恶心和呕吐。我感到非常焦虑和无助,不知道该怎么办。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和饮食习惯,并告诉我奶酪中含有丰富的钙质,不能与某些食物一起食用,例如菠菜和鲈鱼。但是,葡萄汁和奶酪可以一起食用。对于我的其他问题,医生也给出了详细的解答和建议。

    我开始按照医生的建议调整我的饮食,避免同时食用不兼容的食物。同时,医生还推荐我进行一些简单的调理,例如多喝水、适量运动等。经过一段时间的努力,我的症状明显改善,胃部不再疼痛,消化功能也恢复了正常。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时寻求专业的医疗帮助。在线问诊平台为我们提供了便捷的就医方式,能够在第一时间解决我们的健康问题。

    消化不良的就医指南 常见症状 消化不良、胃部疼痛、恶心、呕吐等症状,尤其是在食用某些特定食物后加剧。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免同时食用不兼容的食物,例如奶酪和菠菜、鲈鱼等。 2. 多喝水,保持身体水分平衡。 3. 适量运动,促进消化系统的正常运转。 4. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和建议。 5. 可以考虑服用一些助消化的药物,例如乳酸菌制剂等,但需在医生指导下使用。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近我开始出现头疼和呕吐的症状,起初我并没有太在意,认为只是因为工作压力大或者休息不好所致。但是随着时间的推移,症状越来越明显,尤其是在月经期间,头疼和呕吐的频率和强度都有所增加。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何处理这种情况。

    在朋友的推荐下,我尝试了在线问诊服务。通过与一位经验丰富的神经内科医生的交流,我得知我的症状可能是偏头痛引起的。医生详细询问了我的病史和症状,并给出了相应的治疗建议。虽然我还需要去医院做进一步的检查,但我已经感到了一丝希望和安慰。

    在线问诊服务为我提供了一个便捷、快速、专业的医疗咨询渠道。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议。这种服务尤其适合像我这样繁忙的白领群体,或者那些居住在偏远地区、无法轻易到达医院的人们。

    偏头痛就医指南 常见症状 偏头痛是一种常见的神经系统疾病,主要表现为反复发作的头痛,通常伴随着恶心、呕吐、光过敏、声过敏等症状。女性在月经期间更容易发作,且疼痛程度和频率可能会加重。偏头痛的发作可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 避免诱发因素:如避免过度劳累、保持规律的作息时间、避免食用可能引起偏头痛的食物等。 2. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)、三叉神经阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物来缓解症状和预防发作。 3. 生活方式调整:如适当锻炼、学习放松技巧、保持良好的心态等都有助于改善偏头痛的症状。 4. 中医治疗:针灸、推拿、草药等中医方法也可以作为辅助治疗手段。 5. 心理支持:偏头痛患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题,及时寻求心理咨询和支持也很重要。

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