我是一名22岁的男性，近3年来一直在经历反复发作的失眠，导致我总是昏昏沉沉，站都站不稳。3年前，我突然出现了严重的连续失眠，持续了3个月，后来逐渐好转，现在虽然能入睡，但睡眠伴随着多梦。但只要有事情发生，我就会焦虑失眠。线下中医诊断说是阴虚火旺，给我开了一些平肝潜阳滋补阴降火的中药，但结果是反而导致我睡不着。我自觉手脚冰凉，恶寒，天气转凉时鼻炎就容易发作，吃了玉屏风散效果还不错。我觉得我可能存在阳虚，不知道适不适合。这段时间一直在为失眠困扰，希望能得到专业的帮助。