我是一名患有早泄和尿频问题的患者，症状已经持续了两三年。平时我身体状况还不错，很少熬夜。我感觉自己比较怕冷，经常出虚汗，但不多。我咨询了医生，得知早泄可能是由肾虚引起的，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。医生建议我注意饮食调理，禁食辛辣、肥腻、生冷等食物，同时给予中药调理。

中药颗粒每日二次，每次一袋，用开水搅拌溶化后，饭后半小时服用。在用药期间，我需要注意禁食生冷及辛辣刺激性食物，平时要注意生活调节。