在最近的体检中，发现我的肝功能超标，丙氨酸酶和天门冬氨酶的数值都有所偏高。一个月前的数据显示丙氨酸酶为77，超出正常范围，而天门冬氨酶也稍高达44。今日的复检显示天门冬氨酶已经恢复到正常范围，但丙氨酸酶仍然略高，达到76。

医生告诉我，这种情况下并不需要立即使用药物治疗。医生建议我注意饮食，戒酒，少吃油腻食物，保持三餐规律，尤其是不要跳餐，这样可以帮助改善肝功能。对于我来说，减肥也是一个重要的改善方式，医生提醒我要尽量避免熬夜，同时也要注意不要过度劳累。

虽然医生的回答只是建议性质，但我会认真遵循医生的建议，改变自己的生活方式，希望能够尽快恢复健康。