尊敬的患者，您好！您在办公室工作，长期久坐，有肛门潮湿的情况，经常食用辛辣食物，导致肛痒、肛裂等症状，这在医学上属于肛门瘙痒症，建议您穿透气性好一点的内裤，每次便后用温水坐浴，避免用手抓挠，外用涂抹给您开的药，每天一次。如果症状持续或加重，建议到医院肛肠科及时就诊。

祝您早日康复！