在最近的一次线上问诊中，我向医生咨询了腰椎间盘突出症的情况。医生非常耐心地听取了我的描述，并给予了专业的建议。他详细解释了病情的原因和可能的治疗方案，让我感到很安心。

医生建议我多休息，保持良好的睡眠习惯，并可以佩戴护腰来保护腰椎。他还提醒我需要卧床休息两周，虽然疼痛可能会缓解，但要恢复到原来的身体状况可能比较困难。

在询问运动训练方面，医生建议我可以尝试做小飞燕的康复锻炼，这对于康复会有一定帮助。

整个问诊过程非常顺利，医生的回复都很及时和详细，让我对自己的病情有了更清晰的认识。感谢医生的专业建议和耐心解答，希望自己能尽快康复。