我是一位患者，最近出现了尿一般3到8秒才尿出来的情况，让我感到很困扰。我决定在网上咨询医生，于是找到了一家互联网医院进行线上问诊。

医生非常友善地向我询问了症状，我描述了自己的情况。医生耐心地听完后，给出了专业的建议，并告诉我这可能是脾肾阳虚、气血不足导致的问题。医生建议我要适当休息，注意饮食调理，并定期锻炼身体。

在医生的指导下，我开始有意识地调整作息时间，增加营养摄入，同时也开始进行适量的运动。随着时间的推移，我的症状有所改善，感觉精神状态也有所提升。