我是一个普通的上班族，最近因为腰痛的问题一直困扰着我。经过医生的诊断，我得知自己患有腰椎间盘突出症，让我倍感焦虑和疑惑。在京东互联网医院上，我与医生进行了详细的沟通，医生给了我很多专业的建议和治疗方案。医生告诉我需要口服弥可保片➕强骨胶囊来缓解症状，还提醒我要佩戴腰围保护，使用马桶，不用蹲坑，并且要卧硬床，避免久坐，少弯腰，锻炼腰背肌功能。医生还建议我进行游泳锻炼，这让我对未来的康复充满了信心。

通过这次线上问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了该如何进行治疗和康复。我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢，他们的建议和指导对我来说非常重要，让我对病情充满了信心。