昨天晚上，我在车里怠速聊天看电影，呆了大概三个多小时，之后就出现了失眠的情况。我一直以为可能是一氧化碳中毒，因为之前都很少有失眠的情况。我非常担心，于是来到互联网医院寻求帮助。

医生非常耐心地询问了我的情况，并且详细解释了一氧化碳中毒的症状，让我放心了许多。医生建议我去医院化验一下一氧化碳含量，以排除我的担忧。同时，医生也提醒我，如果出现头痛、头晕、恶心、记忆力下降等情况要及时就诊。我对医生的耐心和细心感到非常感激，他的专业建议让我觉得很受到关心。

最后，医生再次强调不要太焦虑，建议我调整作息时间，早点休息。他还告诉我，如果实在担心可以去化验一下，心里会放松有助于睡眠。我决定再调整两天看看效果，如果情况没有好转，我会及时就诊。