我最近身体状况不太好，总是睡眠质量特别差，易醒多梦，还会失眠，蹲下再起身头晕发黑，舌苔颜色也不是很好。而且月经量一直很少，去年底上了节育环后多了两三个月，又感觉慢慢再变少，真的很烦恼。

我还有一个问题就是脱发严重，一直以为是产后脱发，现在已经产后一年三个月了，还是掉发严重。血压正常，两年前检查过甲状腺，也正常。上节育环的时候做过常规妇科检查，和血常规，也没什么问题。医生说可能是体位性低血压，让我测量血压。

我真的很担心自己的身体，不知道是什么原因导致的这些情况，希望医生能够给我一些专业的建议和治疗方案。