我最近发现自己脸上总是有一些像痘痘一样的软凸起，不像是真正的痘痘那样硬，主要出现在额头和下巴周围。我有点担心，于是决定在网上找医生咨询一下。

经过一番搜索，我找到了一个医生在线问诊平台，医生非常耐心地询问了我的病情。他告诉我，这种情况可能是毛发上皮瘤，属于良性的增生，一般不需要处理。他建议我尽量不要扣、挤或刺激这些凸起，同时要注意休息、清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏。

我还向医生咨询了控油洁面乳的使用方法，医生也给了我一些建议。在结束问诊后，我感到非常满意，医生的耐心和细心让我对自己的病情有了更清晰的认识。