我是一个在家工作的小编，最近由于长时间坐着，经常感到腿部不适。有一天晚上，我出门散步回家后，发现左腿小腿出现了迎面骨附近发木的情况，让我感到有些担忧。

我立即联系了互联网医院进行在线咨询，医生很耐心地询问了我的症状和情况。他告诉我，着凉后血管会收缩，血运会差些，可能导致小腿发木的情况。他建议我抬高小腿，搞个热毛巾敷一下，并吃点东西再休息一下。

医生还询问了我的平时生活习惯，得知我经常骑单车并且手指尖有时会麻，他提醒我可能是颈椎病引起的。他建议我可以做颈椎操，但如果影响生活最好去医院检查一下。

通过医生的建议和指导，我采取了相应的措施，情况逐渐好转。我意识到平时需要注意保暖避免着凉，同时也要多运动，保持颈椎健康。