我最近一直心理总有一件事放不下，这件事是关于我母亲的。我母亲跟他男同事聊一些信息好几次都被我发现，我母亲都说改了，但是还是和他联系。后来我把这件事情告诉了我父亲，然后，我和我父亲一块儿跟我妈详谈一下，我妈已经改了，可是我还是放不下这件事。这件事困扰我很多天了，内心很痛苦，满是焦虑。我感觉这种伤害是不可逆的。

我咨询了一位临床心理科的医生，医生告诉我可以去医院先做下量表测评，然后有针对性的用药干预，配合心理治疗。医生还建议我多给自己一点时间，如果半年后还是这种情况，可以用药了。医生说这种忧虑从6月份就开始伴随我，医生称之为创伤后适应障碍。我决定按照医生的建议去医院做测评，希望能找到解决这个困扰的方法。