我最近膝盖髌骨下侧疼痛，疼痛加剧是不是因为之前医生说的脂肪垫炎？我曾经打完篮球后疼痛加剧，平时还好一点。我没有受过外伤，所以想知道如何治疗。

医生建议我暂时减少活动，避免剧烈运动，多休息，休息得越好，恢复得越快、越好。另外，可以进行疼痛局部冷敷，每天至少2次，每次30分钟左右，以加快疼痛缓解。还可以贴氟比洛芬贴膏或法斯通乳膏，口服塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片协助消炎止痛。此外，还可以使用红外线灯照疼痛局部，每天至少二次，每次30分钟左右，照射距离30cm。医生还提醒我，1周为一疗程，坚持治疗，症状会较快缓解。

经过医生的诊疗和建议，我已经预约了药品，用药期间如有不适会及时线下就诊。我对医生的服务感到满意，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。