我是一个在互联网医院求诊的患者，最近出现了一些甲状腺问题，一生气就感觉脖子疼，还有吃饭时咽喉也疼痛的情况。经过医生的详细询问和检查，得知我可能患有自身免疫性甲状腺炎，也叫做桥本甲状腺炎。医生耐心地解释了这种疾病的特点和发展过程，告诉我这种病目前处于正常阶段，并没有需要特殊治疗的情况。

医生建议我每年定期复查甲状腺功能和抗体水平，同时要注意饮食均衡，避免摄入过多碘。此外，医生还提醒我调节情绪，避免情绪波动对甲状腺的刺激，以预防病情恶化。

在与医生的交流中，我了解到自身免疫性甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，可能与环境、饮食、遗传等多种因素有关。虽然目前没有特效治疗方法，但通过定期检查和良好的生活习惯可以控制病情，避免病情恶化。