根据您的主诉，您可能患有良性阵发性位置性眩晕，这是一种常见的耳石症状。京东互联网医院的医生通过问诊了解到，您的症状持续时间较长，需要及时进行治疗。医生建议您提高睡眠质量，避免睡眠不足，同时需要多锻炼身体，调理情绪。此外，医生还给您开具了中药处方，希望能够缓解您的症状。如果症状持续或加重，建议您及时线下就诊，获取专业的治疗建议。