那天，我如往常一样，带着满心的焦虑，踏进了那家名为“健康守护”的线上医疗咨询平台。屏幕那头，一位名叫“马医生”的医生微笑着向我问好，他的声音温和而亲切，仿佛能穿透屏幕，给我带来一丝安心。

我小心翼翼地向他倾诉了我的困扰：每次坐车，只要车开得快一些，我的心理就变得紧张，仿佛有什么东西要从我的胸膛里跳出来。马医生耐心地询问了我这种情况持续了多久，对日常生活的影响有多大，我告诉他，这种情况已经持续了将近一年，尤其是在晚上，心理紧张得连车都坐不下去。

马医生给出了他的建议：慢跑、游泳等有氧运动可以帮助缓解焦虑或抑郁的情绪，而正念冥想则可以帮助我在晚上睡不着或者思绪纷飞的时候，找到内心的平静。他还告诉我，可以通过网上的一些app进行训练，无论效果如何，坚持总是好的。

马医生的话让我感到温暖，他的专业知识和耐心让我对治疗我的焦虑症充满了信心。虽然我还没有完全康复，但我相信，在马医生的指导下，我一定能够战胜焦虑，找回那个自信、快乐的我。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在这个信息化的时代，我们不再需要为了看医生而奔波于各大医院，只需要一部手机，就可以随时随地获得专业的医疗咨询服务。而“健康守护”这样的平台，正是为我们提供了这样的便利。