那天，阳光明媚，我如往常一样来到**京东互联网医院**，点开了预约的关节科专家。经过一番等待，一位温柔的声音在手机那头响起：“您好，我是关节科的医生，请问您有什么不适？”我简单描述了自己的症状，膝盖总是觉得不舒服，医生耐心地询问了我以前的活动情况。

医生询问了我多久了，我说有半年了。他接着问：“以前有爬山和跑步的习惯吗？”我回答：“是的。”医生又问：“一直痛吗？”我回答：“不是一直痛，时不时的，那种感觉也不算痛，就是感觉到很不舒服。”医生又问：“活动正常吗？”我回答：“活动发力都正常，就是感觉到很不舒服。”

医生询问我是否感觉到不舒服的时候会忍不住去捏膝盖附近的肉，我回答：“是的。”医生又问：“感觉到膝盖里面就是很不舒服。”我回答：“是的。”医生又问：“局部皮肤温度正常吗？”我回答：“温度感觉不到差别。”

医生诊断我患有膝关节滑膜炎，并告诉我这个病要注意什么。我迫不及待地问：“平时不是久坐就是久站，这个病要注意什么啊？”医生耐心地回答：“3周内多静养，少活动。”他还开了双氯芬酸钠肠溶片和地奥司明片给我，并告诉我：“腿下面垫个枕头，架高，大约比自己心脏高30cm。”我疑惑地问：“就是睡觉的时候架高那个脚吗？”医生回答：“是的。”

我感到非常感激，感谢医生的专业和耐心。在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的治疗，我的膝盖确实好多了。