那天，我拖着疲惫的身体走进了***医院，心里满是焦虑。胃镜报告上的字让我心头一紧，幽门螺杆菌阳性，胃黏膜糜烂，医生的话更是让我紧张不已。但在***医生的耐心解答下，我渐渐放下了心中的石头。

记得那天是去年的10月，我拿着报告找到***医生，他首先询问了我的症状，了解了我的生活习惯。当我告诉他，尽管吃了四联杀菌药，幽门螺杆菌转阴了，但胃还是时不时会咕噜咕噜叫，还有嗳气的情况时，***医生耐心地听我讲述，然后细心地为我分析。

他告诉我，胃病三分治，七分养，要从生活方式开始管控。他建议我饮食不要太杂，吃饭慢一点，吃新鲜的食材，多果蔬，少碳水，优质蛋白均衡搭配。他还为我列举了多种食材，让我在日常生活中注意调整。

***医生的耐心和专业知识让我感到非常安心。他不仅为我提供了详细的饮食建议，还告诉我如何通过运动、晒太阳、户外喊叫等方式减压。他还推荐我使用替普瑞酮或麦滋林等药物，并告诉我如何进行日常护理，如热水袋捂肚脐、热水泡脚、掐合谷穴和足三里穴等。

在***医生的指导下，我开始了我的康复之路。虽然胃还是时不时会咕噜咕噜叫，但症状明显减轻了。在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。

如今，我已经走出了那段艰难的日子。感谢***医生在我最需要的时候给予的关爱和帮助。我相信，在未来的日子里，我会更加关注自己的健康，过上更加美好的生活。