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走路紧张僵硬,怎么办?

走路紧张僵硬,怎么办?
发表人:智慧医疗先锋者

2024年9月5日,红桥区的张先生在京东互联网医院进行了一次线上问诊。张先生主诉在狭窄空间走路时会感到紧张和僵硬,甚至挪不动步。医生在了解了张先生的症状后,给出了专业的建议和治疗方案。

张先生表示,自己在面对狭窄空间时会产生强烈的恐惧感,导致身体僵硬,无法移动。医生通过视频问诊,详细询问了张先生的病史和症状表现,初步判断他可能患有幽闭恐惧症(claustrophobia)。

医生向张先生解释了幽闭恐惧症的定义、常见症状和可能的治疗方法。医生建议张先生尝试认知行为疗法(CBT),并推荐了一些相关书籍和正念练习。同时,医生也提醒张先生要保持良好的生活习惯,包括规律作息、适当运动和平衡饮食。

在医生的指导下,张先生开始了CBT治疗,并逐渐恢复了在狭窄空间中的自信和舒适感。张先生表示,通过这次线上问诊,他不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何管理自己的焦虑情绪。

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