我曾经是一个在小县城工作的银行职员，生活看似平静，但内心却总是充满了焦虑和不安。从小我就有注意力难以集中的问题，坚持不到2分钟就会走神，想些乱七八糟的事，记性也很差。家人和老师都以为我是因为不用心学习，或者是因为慢性鼻炎的缘故，所以并没有引起足够的重视。直到我在网上看到成人多动症的相关症状，才意识到可能自己有这个问题。

但在小县城，精神科资源匮乏，去省会城市看病又需要请假，时间和金钱成本都很高。于是，我尝试了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我了解到自己的症状可能更符合焦虑症的特征，而不是成人多动症。医生建议我进行认知行为治疗，并可能需要使用一些抗焦虑药物来辅助治疗。

我开始每天晚上听正念冥想的音频，尝试放松自己的心情，减少焦虑。同时，我也在网上查找了关于焦虑症的相关知识，了解到这种疾病的常见症状和治疗方法。虽然我还没有去医院进行正式的诊断和治疗，但我已经开始了自我调理和管理，希望能够改善自己的症状。

在这个过程中，我也体会到了线上问诊的便利性和重要性。它不仅可以节省时间和金钱成本，还可以为像我这样在偏远地区工作的人提供专业的医疗建议和支持。通过京东互联网医院，我找到了方向，也找到了希望。