我是一名普通的上班族，去年11月的一天，我在下班途中被一辆失控的电动车撞倒，导致我胫骨平台粉碎性骨折。手术后，我被告知需要长时间的康复和调理，否则可能会留下后遗症。由于工作和生活的压力，我很难抽出时间去医院复查和咨询医生。直到最近，我发现了京东互联网医院的存在，决定尝试一下线上问诊。

在与一位资深的骨科医生进行视频咨询时，我向他展示了手术后的片子和最近一次的X光片。医生告诉我，我的骨折愈合情况还算良好，但由于长时间的卧床休息，我的下肢肌肉已经有些松弛，需要加强锻炼。医生还提醒我，我的骨折可能会引发创伤性关节炎，需要注意保暖和避免剧烈运动。

我感到非常窘迫和焦急，毕竟我还年轻，不能因为这次意外而影响我的生活质量。医生安慰我说，虽然恢复过程可能会漫长，但只要我按照他的建议进行锻炼和调理，应该可以恢复正常的生活。医生还告诉我，关节镜术后恢复方法与我的情况类似，可以参考相关的康复指南。

在医生的指导下，我开始了每天的免负重屈伸膝关节练习，并逐渐增加部分负重的训练。同时，我也注意了饮食和休息，避免过度劳累。经过一段时间的努力，我的膝关节可以活动大约100度了，虽然还有些疼痛，但我已经可以拄单行走了。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。通过视频咨询，我不仅节省了时间和精力，还得到了医生的个性化建议和指导。现在，我已经可以正常上班了，虽然还需要继续康复，但我对未来充满了信心。