我从小就知道自己的乳头和别人的不一样。每次洗澡或者换衣服时，总是会注意到它们的存在。与其他人的突出相比，我的乳头更像是一个缝隙，深深地嵌在乳晕中。这种感觉让我很不自在，尤其是在青春期的那些年里。随着年龄的增长，我开始意识到这可能是一种疾病，叫做乳头内陷。然而，我并没有太在意，直到有一天我发现自己受刺激时乳头也不会像正常人那样鼓起来。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。他首先让我描述自己的情况，并根据我的描述进行了初步的评估。医生告诉我，乳头内陷分为轻度、中度和重度三种类型。轻度的内陷乳头可以被轻易拉出，而重度的则需要手术矫正。我的情况似乎介于两者之间，需要进一步的检查和治疗。

医生建议我平时要注意内陷处的卫生，避免感染，并且可以尝试使用提拉或者乳头矫正器来改善情况。我按照医生的建议去做，开始每天清洁乳头，并使用乳头矫正器。但是，效果并不明显。有时候乳头还是会内陷，有时候甚至会感到疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心它会影响到我未来的哺乳能力。

在医生的指导下，我决定去当地的医院进行面诊。医生对我的乳头进行了详细的检查，并确认了我的乳头内陷的程度。他们告诉我，虽然可以通过手术来矫正，但也可以通过一些非手术的方法来改善。比如，穿戴合适的内衣，避免乳头受到压迫；使用乳头吸引器，帮助乳头突出；或者进行一些按摩和拉伸的动作，刺激乳头的生长。

我开始认真执行这些方法，并且在医生的监督下，逐渐看到了一些改善。乳头不再那么容易内陷，受刺激时也能稍微突出一些。虽然还没有完全恢复正常，但我已经不再那么焦虑和困扰了。医生也告诉我，乳头内陷并不是什么大问题，只要及时治疗和调理，就可以避免更多的麻烦。

回想起这段经历，我意识到互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了一个方便快捷的平台，让我们可以在家中就获得专业的医疗建议和指导。同时，也让我明白了，面对疾病，我们不能逃避，需要勇敢地面对并寻求帮助。只有这样，才能让我们拥有更健康、更美好的生活。