我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为家里有长辈曾经因心脏问题而去世的缘故。所以当我在一次体检中被告知有心肌桥时，我的心情可以用“五味杂陈”来形容。起初，我并不知道这意味着什么，但随着时间的推移，偶尔的胸闷和胸痛让我开始担心起来。

我决定寻求专业的医疗建议，于是选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完后，告诉我心肌桥并不是一个罕见的疾病，很多人都有，只要不影响日常生活，就不需要过度担心。

医生建议我进行心电图和平板运动测试，以排除心肌缺血的可能性。结果显示我的心脏功能正常，医生认为我的症状可能与焦虑或其他非心脏因素有关。医生还建议我进行冠状动脉造影检查，以获取更详细的信息。

在医生的指导下，我开始采取一些措施来改善我的症状。首先，我尝试减少剧烈运动，避免过度劳累。其次，我开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物。最后，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来帮助我管理焦虑情绪。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还是会有胸闷和胸痛的感觉，但我已经不再像以前那样恐慌和担忧。我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的平衡和信心。