我还记得那天，我的心情像被压在一块巨石下面，无法呼吸。左腿胫腓骨螺旋骨折术后5个月，我终于可以缓慢脱拐行走了。然而，仅仅5天后，脚踝开始疼痛，尤其是在拄拐行走时。休息和静坐时疼痛不明显，但一旦活动，疼痛就像潮水般涌来。我试图忍耐，希望它会自行消失，但一周过去了，疼痛依然存在。

我开始感到焦虑和无助。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达自己的情感，但这次我却找不到合适的词语来形容我的痛苦。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。通过视频咨询，医生详细了解了我的病情，并要求我提供术后的X光片。虽然我不在身边，但我还是发了4.29号复查的报告。医生告诉我，这种情况一般跟受伤后没法活动、踝关节部分粘连有一定关系。所以，活动走路的时候可能会有些疼。他建议我局部多热敷、按摩，并使用扶他林软膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做，虽然疼痛没有完全消失，但已经有所缓解。医生也提醒我，恢复需要时间，每个人的体质不同，恢复速度也不同。现在，我正在努力减少活动，希望能早日康复。