我一直以为自己只是因为压力大或者缺乏休息而导致舌尖抽动，像神经在跳动一样。但是这种情况越来越频繁，甚至影响到我的日常生活。每次出现这种情况，我都会感到一阵窘迫和焦急，担心自己是否患上了某种严重的疾病。尤其是在我发现自己的血糖偏高和高血压的情况下，这种担忧更是加剧了。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊平台，我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的交流，医生了解了我的整体情况，并询问了我是否有其他不适症状。虽然我没有出现头晕、视力模糊等症状，但医生仍然对我的情况非常关注。

医生告诉我，我的舌尖抽动可能是肌束震颤的表现，并且可以通过一些生活方式的调整来缓解症状。首先，需要保持充足的休息和放松，避免过度的体力劳动或精神压力。其次，合理的饮食也非常重要，特别是要摄入足够的钙、镁、钾等微量元素。最后，适度的运动可以帮助放松肌肉，减轻肌肉紧张和颤抖。

我按照医生的建议进行了调整，果然发现症状有所缓解。虽然我还需要继续关注自己的健康状况，但我已经不再那么焦虑和担忧了。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性，也更加意识到了健康管理的重要性。