我曾经是一个对生活充满热情的年轻人，直到那天我发现自己频繁地上厕所，尤其是在晚上。每当我躺在床上，总感觉有尿意，无法入睡。这种情况持续了很长一段时间，直到我在网上看到一个视频，讲述了慢性肾盂肾炎可能引起的症状，包括尿频、腰疼和头疼。我开始怀疑自己是否患上了这种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生听取了我的描述，并告诉我这并不是慢性肾盂肾炎。然而，我仍然感到困扰，因为我的症状并没有消失。医生建议我进行尿常规检查，以排除其他可能的疾病。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。回想起小时候不讲卫生的行为，我意识到这可能是导致我现在问题的根源。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量避免过度劳累和不健康的生活方式。

最终，检查结果显示我并没有患上慢性肾盂肾炎。医生告诉我，我的腰疼可能是肌肉疼痛，而头疼可能与其他因素有关。虽然我没有被诊断出严重的疾病，但这次经历让我更加重视自己的健康，开始采取积极的措施来改善生活习惯和预防疾病。