我曾经是一名热爱运动的年轻人，尤其钟爱篮球和羽毛球。然而，自从我开始感觉到手肘疼痛后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，我以为只是普通的运动伤害，休息几天就能恢复。但是，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

在一次线上问诊中，医生告诉我可能是肘关节滑膜炎，并建议我进行三维CT检查。结果显示，我的肘关节内有大量的骨赘增生。医生解释说，这种情况下，打关节润滑针可能不是最好的选择，因为肘关节的关节腔相对较小，不太适合注射玻璃酸钠。相反，医生建议我减少上肢的力量训练，降低对肘关节的刺激。

我感到非常失望和沮丧，因为我不想放弃运动。但是，医生的建议让我开始思考如何更好地照顾自己的身体。通过调整训练计划和增加休息时间，我逐渐找到了一个平衡点，既能保持健康，又能继续享受运动带来的乐趣。