我是一名小说家，平日里总是埋头写作，手指在键盘上飞舞。然而，最近我开始感到大拇指关节的疼痛和僵硬，尤其是在早晨醒来时更为明显。这种不适感让我无法专注于写作，甚至连日常生活中的简单动作也变得困难。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快得到了医生的回复。医生询问了我的症状，并要求我标记疼痛点并发送图片。经过初步的交流，医生诊断我可能患有狭窄性腱鞘炎，这是一种常见的手部疾病，尤其是在长时间使用手指的人群中更为普遍。医生解释说，我的症状可能是由于过度使用手指，例如玩手机或做家务，导致手指关节周围的腱鞘发生炎症和狭窄。

医生建议我首先休息，并使用护腕固定手指四周，以减少手指的活动和压力。同时，医生推荐我进行热敷，并涂抹扶他林或法斯通等药膏来缓解疼痛和炎症。医生还强调了中医肾虚调理的重要性，认为通过调整生活习惯和饮食，可以从根本上改善我的手指关节健康。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对中医的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的手指关节疼痛和僵硬有了明显的改善。现在，我可以再次专注于写作，享受创作的乐趣，而不再被手指的不适感所困扰。