我曾经也像你一样，四个多月的腰骶酸痛，按压到某些地方仍有酸痛感。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间的工作和生活压力导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我，我的腰椎生理曲度变直，可能是筋膜炎引起的。听到这个结果，我既感到担忧又有些释然。担忧是因为我不知道如何治疗这种疾病，释然是因为我终于知道了自己的病因。

在医生的指导下，我开始进行保守治疗。首先，我调整了自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，我每天坚持做一些简单的锻炼，帮助恢复腰部的灵活性。最后，我服用了一些中药，调理身体的内环境。

经过一段时间的治疗，我的症状有所改善。虽然仍然会有酸痛感，但已经不再像之前那样剧烈。然而，我知道这只是一个开始，我还需要继续努力，才能完全康复。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们往往忽视了自己的身体，直到出现问题才开始重视。所以，我想对所有人说，千万不要等到生病了才去关注自己的健康。预防胜于治疗，保持良好的生活习惯和作息规律，才是最好的医生。