我一直对自己的身体状况非常关注，尤其是乳腺健康。最近，我开始感到乳房疼痛和不适，穿上胸罩都变得困难。这种情况让我非常焦虑和担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，乳腺囊肿通常不需要手术治疗，主要是通过定期复查来观察其发展情况。然而，我的疼痛症状引起了医生的关注，他建议我从中医角度来调理我的体质。

医生要求我拍摄舌头的照片，以便他可以更好地了解我的体质。经过初步的观察，医生认为我没有什么大问题，但仍然建议我使用乳癖消来缓解疼痛。由于我之前在京东上购买过乳宁颗粒，医生也同意我继续使用这种药物，并且可以在需要时再次开具处方。

在与医生的交流中，我意识到乳腺健康问题不仅仅是女性的专属问题，男性也可能会遇到类似的问题。因此，我开始关注更多关于乳腺健康的信息，希望能够帮助更多的人了解和预防这种疾病。