我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和社交。直到有一天，我发现自己上颚长了一个疼痛的包，开始感到担忧和焦虑。作为一个有过异性接触经历的人，我不禁联想到HIV感染的可能性。尽管我在三个月和半年后都进行了抗体检测，结果都是阴性，但内心的恐惧仍然挥之不去。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的症状和生活习惯，包括是否经常感冒。他们建议我注意规律作息，保持清淡饮食，补充维生素，并在必要时到线下口腔科皮肤科就诊。同时，他们也告知我，如果六月份的检测结果是阴性的，那么HIV感染的可能性不大。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。随着时间的推移，我的上颚包逐渐消退，心中的恐惧也随之减轻。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗建议是多么重要。