我还记得那天晚上，哺乳期的我突然发烧了，体温计显示38度。更糟糕的是，月经来了，脸上和身上长满了红痘痘，像被蚊子咬了一样。由于疫情的原因，医生建议我去发热门诊，但我不想冒险。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决方案。

在与医生交流后，我了解到我的症状可能与脾虚湿热有关。医生建议我去医院就诊，但也提供了一些调理建议。然而，我的心中仍然充满了焦虑和恐惧。

在这段时间里，我开始自我反思，回想起过去的生活习惯和饮食习惯。或许是因为产后没有好好休息，或者是因为饮食不规律，导致了我的身体出现了问题。我决定改变自己的生活方式，多休息，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。

经过一段时间的调理，我的身体逐渐恢复了健康。虽然这次经历让我感到很困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经成为一名小说家，希望通过我的作品，能够帮助更多的人关注自己的健康。