我还记得那天，手腕上缠着厚厚的绷带，心情也像被打折的尺桡骨一样沉重。术后一年半了，钢板取出九个月，钉孔却依然未愈合。每次看到那一圈凹陷的皮肤，我的心就像被针扎了一样疼。焦虑和恐惧交织在一起，仿佛我永远也无法恢复正常生活。

在海淀区的一家互联网医院，我找到了一个专业的医生。通过线上问诊，他详细了解了我的情况，并给出了治疗建议。他的耐心和专业让我感到安心，仿佛看到了希望的曙光。

医生告诉我，恢复的速度因人而异，需要耐心等待。同时，他建议我适当补充维生素D，进行非负重锻炼，促进骨骼生长。对于钉孔未愈合的问题，他说一般需要三个月左右的时间，并推荐我做贴墙立卧撑等适度的锻炼来刺激骨质增长。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天坚持锻炼，定期服用维生素D3片，心情也逐渐变得平静。几个月后，钉孔终于愈合了，我也重新找回了生活的节奏。