我一直觉得自己的皮肤状态很差，尤其是毛孔粗大，给人一种不清洁的印象。这种情况已经持续了很久，近两年来似乎变得更严重了。每次照镜子看到那些明显的毛孔，我都感到很自卑。终于，我鼓起勇气去看医生，希望能找到解决方法。

医生告诉我，这种情况被称为毛周角化症，可能与缺乏某些微量元素有关。他建议我口服一段时间的维生素AD，并且不要用手挤压毛孔，也不要刺激它们。平时洗澡后可以外涂肤露，注意保持皮肤的湿润度。

我问医生，维生素AD是指保健品那种吗？医生回答说，最好选择国药准字号的药品。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照他的指导来改善我的皮肤状态。