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右脚后跟足底部疼痛半年多,如何治疗?

右脚后跟足底部疼痛半年多,如何治疗?
发表人:运动与健康

我从小就喜欢踢足球,去年在一次激烈的比赛中,我不小心踢到了门上,右脚后跟足底部疼痛难忍。起初我以为只是轻微的扭伤,休息几天就好了。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重,半年多过去了,我的生活被彻底打乱了。每天早上起床,第一步就像踏在针尖上一样疼痛,走路都需要垫着脚,不能正常行走。这种窘迫和焦急的情绪让我几乎崩溃。

在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状,并要求我发了MR片子。经过仔细的检查,医生诊断出我患有跟部脂肪垫炎,并给出了相应的治疗方案。医生建议我少穿硬底鞋和光脚走路,做一些牵拉锻炼,并推荐我购买一个专门的垫子来缓解疼痛。同时,医生也开了一周的双氯芬酸钠缓释片来帮助我控制疼痛。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天坚持做牵拉锻炼,穿着合适的鞋子,使用垫子来缓解疼痛。经过一段时间的努力,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。线上问诊不仅为我节省了时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

跟部脂肪垫炎就医指南 常见症状 跟部脂肪垫炎的常见症状包括足底部疼痛、肿胀和僵硬感,尤其是在起床后或长时间站立、行走后更为明显。这种疾病多见于长期站立或行走的人群,如教师、医生、服务员等。 推荐科室 骨科或足科 调理要点 1. 避免长时间站立或行走,适当休息和放松脚部; 2. 穿着合适的鞋子,选择有良好缓冲和支撑的鞋子; 3. 使用专门的垫子来缓解足底部压力; 4. 进行足底部的牵拉锻炼,增强足部肌肉的力量和灵活性; 5. 如有必要,可以口服双氯芬酸钠缓释片等药物来控制疼痛和炎症。

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