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孕妇失眠怎么办?医生建议:可以吃善存维生素和爱乐维,睡前服用试试看。

孕妇失眠怎么办?医生建议:可以吃善存维生素和爱乐维,睡前服用试试看。
发表人:精准医疗探秘

我怀孕了,应该是世界上最幸福的事情。然而,自从我怀孕后,失眠就像一只无形的魔鬼,缠绕着我。每天晚上,我都会躺在床上,脑海里想着各种事情,无法入睡。即使我尝试了所有的方法,包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是数羊,但都无济于事。我的眼睛总是红肿,精神状态也越来越差。这种情况持续了好几周,我开始担心它会影响到我的宝宝。

一天,我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了妇产科,很快就与一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并告诉我这可能是孕期肾虚引起的失眠。医生建议我可以吃善存维生素和爱乐维来补充营养,睡前服用试试看。同时,医生也提醒我,孕期最好不要随便吃药,除非在医生的指导下。

我按照医生的建议去做了,果然效果很好。现在,我每天晚上都能安心入睡,第二天也精神饱满。这个小小的改变,让我对未来的生活充满了信心。

孕期肾虚失眠的调理要点 孕期肾虚失眠的调理要点 孕期肾虚失眠是一种常见的孕期并发症,主要表现为入睡困难、易醒、睡眠质量差等。易感人群包括孕早期的女性,特别是那些有肾虚体质的女性。以下是5条调理要点: 补充营养:可以通过食物或口服维生素来补充营养,例如善存维生素和爱乐维。 改善生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神紧张。 适当运动:适当的运动可以帮助改善睡眠质量,例如散步、瑜伽等。 放松心情:可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情,减少焦虑和压力。 中医调理:如果情况严重,可以考虑中医调理,例如针灸、推拿等方法。

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