我从来没有想过，自己会因为一场反流性胃炎而变得如此焦虑。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的胃部是否有不适。那种窘迫和焦急的情绪，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。吃药已经一个月了，雷贝拉唑肠溶胶囊和盐酸伊托必利片成为了我每天的必备品。外加中药，我的生活仿佛被这些药物所控制。

我开始怀疑自己是否能继续吃下去。于是，我决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生告诉我，食管炎的常规治疗时间是2个月，这让我松了一口气。同时，医生也建议我注意脚面肿的情况，虽然这可能与药物无关，但仍需要密切观察。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天定时吃饭，避免过度劳累和压力，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。慢慢地，我的胃部不适感减轻了，焦虑和窘迫也随之消失。现在回想起来，那段时间真是太难熬了。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于走出了阴影。