我一直认为自己是一个很有自制力的人，直到那一天晚上发生了意外。我们没有做好安全措施，事后我立即服用了丹媚紧急避孕药。但是，12小时后我们再次发生了关系。我的心情从最初的放松转变为深深的恐惧和焦虑。我开始担心药效是否还存在，是否需要补服一粒。这种不确定性让我感到非常不安。

我决定寻求专业的医疗咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生耐心地听取了我的情况，并详细解释了紧急避孕药的使用方法和注意事项。虽然我已经服用过一次，但医生建议我再次补服一粒，以确保安全。医生还提醒我，频繁使用紧急避孕药可能会导致月经失调和异常出血等副作用。

在医生的指导下，我决定再次服用丹媚紧急避孕药。虽然我知道这可能会带来一些副作用，但我更担心不采取行动可能会导致的后果。医生还建议我在日常生活中注意补充维生素，减少副作用的发生。

这次经历让我深刻认识到，性行为不仅需要责任感和自制力，还需要正确的避孕知识和方法。感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时和专业的帮助，让我能够在困惑和恐惧中找到正确的方向。