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情绪不稳、烦躁不安2年,怎么办?

情绪不稳、烦躁不安2年,怎么办?
发表人:康复之路

我曾经是一个快乐、活泼的人,直到两年前,我的生活被情绪不稳和烦躁不安所困扰。每天都像是在走钢丝,稍有不顺心就容易发脾气,甚至有时候会莫名其妙地哭泣。这种状态让我感到非常无助和绝望。

我尝试了各种方法来改善自己的情绪,包括运动、冥想、读书等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定试一试。

通过视频通话,我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的生活习惯、饮食情况等相关信息。最终,医生诊断我为肝郁脾虚,并开具了相应的中药方。

我按照医生的建议,坚持服用中药,并注意调整自己的生活方式。慢慢地,我发现自己的情绪开始稳定下来,烦躁不安的感觉也逐渐消失了。现在,我已经恢复了往日的活力和快乐,感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

肝郁脾虚就医指南 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为情绪不稳、烦躁不安、食欲不振、消化不良等症状。易感人群包括长期处于压力状态、生活不规律、饮食不健康的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息; 3. 适当进行运动,缓解压力; 4. 中药调理,常用的中药包括柴胡、白术、茯苓等; 5. 心理疏导,通过心理咨询等方式改善情绪状态。

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