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崴脚了,医生说可能韧带撕裂,需要戴支具固定

崴脚了,医生说可能韧带撕裂,需要戴支具固定
发表人:健康百科

我还记得那天晚上,和朋友们在石家庄市的一家酒吧里玩得正开心,突然脚下一滑,崴了脚。疼痛感瞬间传遍全身,我甚至能听到自己骨头断裂的声音。朋友们急忙把我送到医院,医生初步诊断可能是韧带撕裂,需要戴支具固定,并进行功能锻炼。接下来的三周里,我每天都在忍受着疼痛和不便,生活质量大打折扣。幸运的是,通过互联网医院的线上问诊,我得到了更详细的指导和建议。医生建议我继续戴护具,并在恢复期内避免剧烈运动。同时,医生也提醒我,如果后期出现踝关节不稳或疼痛,可能需要手术干预。虽然这段时间很艰难,但我很感激医生和互联网医院的帮助,让我能在家中就得到专业的医疗服务和指导。

崴脚后如何正确治疗和调理 常见症状 崴脚后可能会出现剧烈疼痛、肿胀、局部淤血等症状,严重者可能会听到骨头断裂的声音。易感人群包括运动员、老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,尽量避免使用受伤的脚,并进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。 2. 使用支具:根据医生的建议,使用适当的支具来固定受伤的脚踝,防止进一步损伤。 3. 进行物理治疗:在恢复期内,进行物理治疗和功能锻炼,帮助恢复脚踝的灵活性和力量。 4. 注意饮食:保持良好的营养状态,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于加速伤口愈合。 5. 避免剧烈运动:在完全康复之前,避免进行剧烈的运动或活动,以免引起二次伤害。

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