我是一个58岁的老年人女性，长期失眠已经成为我生活的一部分。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使偶尔睡着了，也会在半夜醒来，背部和腿部的不适感让我无法再次入睡。白天，我总是感到疲惫和焦虑，心情也变得越来越糟糕。这种情况已经持续了三四年，去医院做过肺部CT检查也没有发现任何问题。

我开始寻求专业的帮助，通过互联网医院找到了一个医生。医生详细询问了我的症状，并让我填写了一些量表卡片。从这些量表中，医生发现我有情绪障碍，包括焦虑和抑郁，这些情绪问题可能是导致我失眠的主要原因。医生建议我到医院做一个全面的神经心理评估，并需要服用一段时间的抗情绪障碍药物来改善我的情况。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会遇到一些困难，但我坚持了下来。现在，我的睡眠质量已经有了明显的改善，白天的精神状态也变得更好。通过这次经历，我深刻理解到，寻求专业的医疗帮助是多么重要。