我从小就知道自己有包皮过长的问题，但由于害羞和不了解情况，一直没有去看医生。直到最近，我开始对自己的性生活感到困扰，经常在睡觉时不自觉地摸自己，虽然没有射精，但我还是担心这会影响我的健康。

在网上搜索了一番后，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。医生很友善地询问了我的情况，并告诉我只要注意局部卫生就可以了，不需要手术。然而，我的问题还没有结束。我向医生坦白了我的手淫习惯，医生告诉我即使没有射精，也属于手淫，需要注意节制。

这次线上问诊让我意识到，性健康也需要关注和维护。虽然我没有什么大问题，但医生的建议和指导让我感到安心和放松。现在，我每天晚上都会清洗一下，避免过度刺激自己。希望我的经历能帮助其他人更好地理解和处理类似的问题。