我曾经是一个手淫成瘾的年轻人。每天一次，甚至更多，已经成为我的生活习惯。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。每天早上醒来，我总是感到精神不振，神疲乏力。即使睡了很长时间，我仍然感觉很困。有时候，我的腰部会酸痛，胃部也不舒服。这些症状让我非常苦恼，我知道我需要寻求帮助。

我决定去看医生，但我不想去医院。于是我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的中医师。我们进行了一次详细的视频咨询，医生听取了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我我可能患有肾虚，需要进行调理。

医生开了一些中药给我，并指导我如何服用。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，如减少手淫的频率，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善。精神状态好了，腰部不再酸痛，胃部也恢复了正常。现在，我已经完全戒除了手淫，并且每天都能保持精力充沛的状态。